懷孕後， 准媽媽每天除了要應對各種不適外， 糗事也是一籮筐， 有些糗事挺尷尬的， 不過等熬過懷胎十月， 回頭想想也是挺歡樂的， 一起來看看有哪些孕期糗事吧!
孕期糗事一、飯量比牛大
大多數人孕期都會飯量大增， 本來嘛， 一個人吃兩個人消化， 要是碰見懷得是雙胞胎， 那就更容易餓了。
但是我是從不知道懷孕的時候就已經飯量大增了， 到了孕中期， 我的飯量更是大的驚人。 我同事們都說每次看到我， 手裡都有吃的， 不是小點心， 就是水果或者優酪乳， 連開個會， 還偷偷地從口袋裡拿松子、核桃仁來吃。
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出糗的原因：
懷孕是個特殊時期， 由於胎寶寶的營養是由孕媽媽提供的， 所以孕媽媽的腸道營養吸收能力加強， 就連水的吸收也相應的加強了。 同時， 孕媽體內血液迴圈加快， 身體能量消耗較大， 因此孕媽媽們常常會覺得餓就是這個原因。
但是飯量增大， 會讓孕媽媽體重增加過快， 這對孕媽媽和胎寶寶來說， 都不是一件有利的事情哦， 所以孕媽媽一定要控制自己的食量。
小妙招
1、您需要少吃多餐， 每餐的間隔時間縮短是的身體運行更加迅速去燃燒熱量。
2、要飲用大量的水， 天飲用不少於10～12杯清水(大約2升)。 水能潤滑腸道， 幫助食物順利到達胃部和保持身體正常體溫。
3、不要食用含高熱量的食物， 過度攝入熱量將會導致體重增加，
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孕期糗事二、丟三落四記性差
出糗的原因：
懷孕後， 孕媽媽整天為胎兒健康而擔心， 同時體內荷爾蒙和激素的變化， 讓他們感到噁心、精疲力竭， 再加上睡眠品質不好， 所以常常會精神不集中。
但是別擔心， 有科學研究表明， 懷孕並不會影響你的記憶力。 只是這段時間以上的種種原因分散了你的注意力而已。
小妙招
1、當一件事情老是想不起來的時候， 讓自己平靜下來， 沉住氣， 這樣做會很有幫助哦。
2、隨身帶著一本小筆記本， 隨時記下需要提醒自己注意的事情， 所一份詳細的排程表。
3、騰出多點時間， 多點關愛自己， 不要老是圍繞寶寶的問題轉。
孕期糗事三、廁所裡的“常客”
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出糗的原因：
孕媽尿頻的主要原因， 與懷孕後子宮的位置變化有關。 尿液是由膀胱貯藏和排空的。 膀胱的前面為恥骨和恥骨聯合， 後面為子宮和陰☆禁☆道。 妊娠早期子宮增大， 但仍在盆腔內牽拉、壓迫膀胱， 使膀胱受到刺激， 所以在懷孕3個月前孕媽媽們常有尿意並需要經常上廁所。
到了孕中期， 這種情況會相對有所改善。 而到了孕後期， 懷孕37周之後， 胎頭下降進入骨盆腔， 也會壓迫膀胱， 膀胱容積變小， 因而小便次數增多， 但每次尿量不多。 由些可見， 對於單純的尿頻， 不用擔心。
小妙招
1、水還是要喝的， 別以為不喝水就可以減少上廁所的次數。
2、尿尿的時候， 注意以下有沒有不舒服的現象， 有沒有發生尿道感染等，
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3、每次外出， 第一時間要先留意你去的地方是否有廁所， 廁所在什麼地方， 那個廁所最少人去。 這樣子， 能讓你在“緊急時刻”淡定處理問題。
孕期糗事四、經常當眾嘔吐
出糗的原因：
懷孕早期， 人絨毛膜促性腺激素水準的迅速升高。 這個激素在一定程度上， 刺激了你的嘔吐， 另一種激素——雌激素水準的迅速升高， 也被認為是引起孕吐的一個主要原因。
另外這段時間裡， 你對氣味的敏感度增加了。 為了氣味比較濃重的食物或其他東西， 就會覺得噁心想吐。
小妙招來幫忙：
1、儘量不要到人多車多的地方去， 空氣渾濁， 噪音雜亂， 既容易引發孕吐， 又對腹中的胎兒有不良影響。
2、嘴裡含一顆小紅棗，
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3、多聽音樂、多點睡覺， 讓自己身心放鬆。
孕期糗事五、只想吐唾液
出糗的原因：
遇到這種尷尬情況的孕媽們不要擔心， 唾液增多也是妊娠期常見的生理現象之一。 這是因為因為懷孕後激素會影響唾液分泌， 同時懷孕後身體的新陳代謝和血液迴圈加速， 直接促使口中腺體分泌加快， 唾液的分泌自然也變多了。
小妙招
給你介紹幾個小方法：
1、少喝豆漿少吃那種奶油雪糕少喝碳酸飲料少吃甜食。
2、多吃鹼性的食物， 可以中和胃酸， 減少唾液分泌。
3、可以按按內關穴試試， 位置左手握拳， 手腕內側上兩寸的地方。
4、每天吐口水也很丟失水份， 所以一定要多喝水。
