隨著現在很多研究報告指出在孕前要對男女雙方進行排毒。
好孕經驗
備孕女性如何自查身體毒素呢？方法很簡單， 比如便秘、過胖、黃褐斑、痤瘡、口臭、皮膚搔癢、濕疹等， 都是身體“藏毒”的表徵， 只要我們平時稍加留意就行了。
不知道是不是因為前兩天吃水煮魚的緣故， 陳蓉臉上突然冒起了一堆痘痘。 這對視美麗如生命的她來講， 自然是一件極煩心的事。 而更煩心的是， 今天一個中醫院的朋友竟然說她體內有害物質太多， 孕前最好先排毒。 那個朋友怎麼看出她體內有有害物質呢？為什麼懷孕還得先排毒呢？
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其實孕前排毒已成為許多備孕女性的共識。 中醫認為， 一些嬰幼兒疾病， 比如新生兒黃疸、鵝口瘡等， 是從母體帶來的， 因為母體“藏毒”， 所以嬰幼兒才會生病。 備孕女性只有先行清除掉體內毒素， 才能為胎兒創造更好良好的成長環境。
那麼， 備孕女性如何自查身體毒素呢？方法很簡單， 比如便秘、過胖、黃褐斑、痤瘡、口臭、皮膚搔癢、濕疹等， 都是身體“藏毒”的表徵， 只要我們平時稍加留意就行了。
★便秘。
排便次數明顯減少， 每2～3天或更長時間一次， 無規律， 糞質幹硬， 常伴有排便困難感的病理現象就是便秘。 一些不好的生活習慣就會引起便秘， 比如沒有養成定時排便的習慣， 忽視正常的便意， 排便反射受到抑制， 日久就會引起便秘，
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★肥胖。
如果體重超過標準體重20%， 或體重指數[體重（千克）/體表面積（平方米）]大於24， 就屬於肥胖了。 如果長期過量食用高脂、高熱量食品， 體內毒素就會滋生， 造成機體失衡， 引發肥胖。 患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外， 大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。
★黃褐斑。
黃褐斑發生的原因很多， 內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以誘發黃褐斑。
★痤瘡。
痤瘡， 俗稱痘痘， 是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。
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★口臭。
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀， 口臭主要分為兩大類型：一是單純性口腔口臭病， 這主要是口腔問題引起的；一是免疫臟腑功能失調的口臭病， 多因肺、脾、胃積熱或食積不化引起， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。
★皮膚搔癢。
皮膚是人體最大的排毒器官， 皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。 不好的生活習慣、不良的情緒都會引發皮膚排毒功能的減弱從而引發搔癢。
小編總結：廣大的備孕家庭想要成功懷孕並不困難， 也不需要太過緊張並且盲目的選擇一些增加懷孕的方法， 使用適當調整好自己的身體而且進行調理。
