今天你“撫觸”了嗎?“嬰兒撫觸”是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫摩， 讓大量溫和良好刺激通過皮膚傳到中樞神經系統， 以產生積極的生理效應。
“嬰兒撫觸”具備10 大好處
一、解除煩躁
當寶寶哭鬧時， 身體會產生壓力激素， 這時免疫力會下降。 通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低， 免疫力恢復， 情緒放鬆。
二、增加體重
通過皮膚上的撫觸刺激， 可以增加迷走神經活動， 使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素， 這有助於食物吸收， 所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。
三、安撫情緒
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撫觸可以促進寶寶的EQ 發展， 所以媽咪可借撫觸來穩定寶寶情緒。 如果寶寶出生3 個月中都沒有被擁抱或撫摸， 情緒發展會容易暴躁。
四、減輕疼痛
撫觸可以讓疼痛減輕， 這從寶寶的反應就可觀察出。 一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶， 借著撫觸可以讓他安靜下來。
五、安然入睡
研究顯示， 接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡， 而且也比較少哭鬧， 不安情況大幅降低。
六、增進親子感情撫觸可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心， 在充滿愛的呵護下， 寶寶會覺得被重視， 也能增加孩子以後的自信心。 由於媽媽撫觸時會注視著嬰兒， 寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛， 也可借此觀察寶寶視覺移動的反應是否正常。
七、觀察孩子的身體狀況
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撫觸時寶寶身體多半是光溜溜的， 媽媽在撫觸時， 可以觀察寶寶的身體狀況。 最好在撫觸同時和寶寶說話， 不但能增加親子間的互動， 還能觀察到寶寶的反應及是否有聽力問題。
八、讓寶寶熟悉身體各個部位的名稱
媽咪在幫寶寶撫觸時， 可以邊撫觸邊說出身體各部位的名稱， 例如：這是小手手、這是小腳腳等， 讓寶寶漸漸熟悉這些部位。
九、增進食欲緩解氣脹
撫觸的過程增加了寶寶的“運動量”， 在一定程度上使寶寶的食欲增加。 而且適當的撫觸， 可以緩解寶寶腸胃的氣脹。
十、促進恢復
早產兒接受撫觸， 可平均提早出院6 天;患病的足月嬰兒也可在撫觸中得到更好的恢復。
嬰兒撫觸操作大全
0 ～ 3 歲是嬰兒撫觸的關鍵期，
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嬰兒撫觸時間
洗完澡後、午睡或晚上睡覺後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合給寶寶進行撫觸。
注意：給寶寶進行撫觸時， 要確保寶寶是清醒的而且不能是剛剛吃飽或肚子餓的時候。
一開始先試5 分鐘， 然後再延長至15 ～ 20 分鐘。
嬰兒撫觸：準備
環境安靜、清潔的房間， 溫度保持25 攝氏度左右。 可以播放些柔和的音樂使媽媽寶寶都放鬆下來。
物品：柔軟毛巾、防水墊、尿片、替換的衣物、嬰兒潤膚油、潤膚乳等。
