輕鬆消除產後妊娠紋的訣竅

很多愛美的媽媽生完孩子之後， 都會想辦法想急急消除自己的產後妊娠紋。 新媽媽每當看到自己皮膚上的幾道妊娠紋都會覺得非常難看， 可是， 有什麼辦法能讓產後的新媽媽迅速變美呢？專家有訣竅。

在懷孕期間， 新媽媽要補充充足的營養， 因此要吃很多東西， 但是要把每個月的體重控制在一定的範圍內， 最好每個月體重增加不超過2公斤， 整個懷孕期間控制在11-14公斤內。 而且在懷孕以後要調整飲食習慣， 要多吃新鮮的水果， 同時少喝果汁， 要多喝一些脫脂牛奶， 多喝清湯，

懷孕期間不要吃太多的甜食和油炸食品， 要保持全面均衡的營養。 這樣可以改善皮膚的膚質， 增加皮膚彈性。 還可以吃一些對皮膚內膠原纖維非常有好處的食品， 來增強皮膚彈性， 另外最好要多吃一些纖維豐富的蔬菜水果。

很多孕婦懷孕期間腹部都會發生癢癢的情況， 其實這是由於肚皮擴張造成的。 這是要塗抹一些保濕乳液來減輕症狀， 儘量不要去撓。

對於妊娠紋， 新媽媽要進行適度的按摩， 也可以用潤膚油， 比如強生嬰兒潤膚油或美容護膚用的膠囊油進行局部按摩， 按摩可以保持肌膚滋潤，

防止妊娠紋最直接的方法， 就是使用一些防止妊娠紋的產品， 把它塗抹在容易長妊娠紋的位置， 比如腹部、大腿等位置， 可以有效防止妊娠紋。

總結：其實， 懷孕的時候， 妊娠紋的出現是不可避免的， 媽媽們不要害怕或者對此感到厭惡， 只要找對方法， 還是可以有效去除或者淡化的， 但是前提是不要對自己的身體和寶寶造成傷害。 要科學去除， 保持健康和美麗。 寶寶才能健康成長。