輕鬆的哺乳方式學起來

孕婦產後需要母乳餵養， 因為很多的媽媽都希望自己的寶寶是健健康康的， 所以大多數媽媽會選擇母乳餵養寶寶， 寶寶喝母乳身體會更健康。 只是不掌握好的是餵養的姿勢， 要知道這是有技巧的， 不正確的餵養姿勢可能會導致寶寶嗆奶， 新媽媽怎麼哺乳呢?學起來!

輕鬆的哺乳方式， 哺乳姿勢最重要：

1、半躺式

這是媽媽們用的比較多的方式， 而且坐著喂比較輕鬆。 在分娩後的頭幾天， 媽媽坐起來仍有困難， 這時， 以半躺式的姿勢喂哺寶寶便最為適合。 把寶寶橫倚著媽媽的腹部， 背後用枕頭墊高上身，

斜靠躺臥。 這樣寶寶喝奶的時候才不會嗆奶。

2、欖球式

此種方式更適合生雙胞胎的媽媽餵養， 因為不可能2個寶寶只喝一邊， 這樣營養會不夠。 在喂哺雙胞胎時， 或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時， 這種姿勢便尤為適合。 嬰兒躺在媽媽的臂彎， 臀部相對， 有需要時可用軟墊支撐， 而媽媽的下臂應托著嬰兒的背部。 身子應稍微前傾， 讓嬰兒靠近乳☆禁☆房。 開始喂哺後， 便可放鬆及將身體後傾。 這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部胸部的乳汁。 沉澱的母乳更營養， 要知道很多的營養都沉澱在最下面， 而這樣的餵養姿勢可以讓寶寶吸收最好的營養。

3、搖籃式

此姿勢相比前幾種姿勢會稍微累一點， 但是也是不錯的母乳餵養姿勢。 搖籃式喂哺最廣為人熟悉。

嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂， 腹部向內， 而媽媽的手應托著嬰兒的臀部， 方便身體接觸。 利用軟墊或扶手支撐手臂， 手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊。 採用這種喂哺姿勢時， 墊高雙腳有助身體放鬆， 例如把腳放在腳踏上。 這樣方便寶寶尋找乳☆禁☆頭喝母乳。

4、側臥式

媽媽晚上餵養寶寶的時候可以採取這樣的方式， 會更輕鬆些。 媽媽和嬰兒都側臥在床上， 腹部相對， 這樣嬰兒的口便會正對媽媽。 媽媽的手臂及肩膀應平放在床墊上， 只有頭部以枕頭承托。 媽媽可用卷起的毛巾或類似物品墊著嬰兒， 讓嬰兒保持同一姿勢。 記得寶寶喝完後記得把頭放下來點， 這樣會傷到脖子的。

媽媽們要知道你的餵養姿勢對寶寶來說也蠻關鍵的，

尤其是有的時候不正確的姿勢引起寶寶嗆奶， 這事可大可小。