輕鬆解決非母乳餵養寶寶便秘

 現在都提倡母乳餵養小寶寶， 因為母乳為小孩子帶來的好處實在太多太多， 是任何其他事物都不能代替的。 但是有一些媽媽可能因為特殊狀況而不能母乳餵養自己的小寶寶。 而非母乳餵養的寶寶很容易出現一些身體身體生長發育的小問題， 小疾病， 例如便秘。 人工餵養的寶寶很容易發生便秘的狀況， 日常護理以下就為媽媽們總結了一些方法， 來緩解寶寶便秘的難題。

一、人工餵養奶時加糖

人工餵養寶寶時， 餵養的牛奶需要加適量的糖。 這樣做不僅僅因為讓牛奶變甜， 更重要的是因為鮮奶中含糖量不足， 不能達到寶寶生長發育對營養的需求。 每100毫升牛奶中含蛋白質3.5克， 脂肪3.5克， 糖4.8克， 而其中的糖所提供的能量僅占總能量的30%左右。 這種營養成分遠沒有母乳理想， 所以人工餵養的寶寶需要在牛奶中添加糖。 另外， 加糖還有助於寶寶消化。

不過， 這樣也不意味著放糖越多越好。 因為， 一般來說每100毫升牛奶應加加5～8克糖， 如果放過多的糖被寶寶攝取後同樣會影響寶寶的正常發育。

在給牛奶加糖時。 千萬要注意不要把糖和牛奶同時加熱， 因為二者在高溫下反應會生成有害物質， 正確的方法應該是先把煮開的牛奶晾到溫熱(40℃～50℃)， 再將糖放入牛奶中溶解。

小編建議：其實是因為牛奶中含有較多的鈣和酪蛋白， 而糖和澱粉含量相對減少， 寶寶食入後容易形成鈣皂引起便秘;如果糖量不足， 腸蠕動弱， 更易便秘。 所以可以適量的在給寶寶餵養的奶中添加糖， 有助於寶寶的腸蠕動， 從而緩解便秘。

二、兩次餵奶期間需喂水

人工餵養以牛奶或奶粉餵養為多， 牛奶中的蛋白質80%以上是酪蛋白，

分子量大， 不易消化， 牛奶中的乳糖含量較人乳少， 這些都是容易導致便秘的原因， 給寶寶補充水分有利於緩解便秘。 另外， 牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多， 大約是人乳的2倍， 過多的礦物鹽和蛋白質的代謝產物從腎臟排出體外， 需要水。

所以， 在兩次餵奶之間可以先加喂溫開水或3%一5%糖水， 對於稍大些的幼兒， 要多吃些含纖維素的菜肴。 因為纖維素可使大便柔軟成團， 腸蠕動加快， 有利於排便。 不過具體要喂多少誰， 都要根據寶寶的實際情況而定， 寶寶自身知道自己需要和多少水， 如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強迫。

小編建議：因為牛奶或者奶粉中的蛋白質較多， 反而水分較少， 這樣會引起寶寶的便秘。

應該適量給寶寶補充水分， 這樣有利於寶寶消化， 緩解寶寶便秘的情況。 不過， 對於寶寶補充水分， 是不可以強迫的， 正所謂強扭的瓜不甜， 應該根據寶寶的自身情況而定。

三、做腹部按摩緩解便秘

通常人工餵養的寶寶容易便秘， 大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內， 影響正常的新陳代謝， 並從而導致寶寶營養不良， 抵抗力下降。 為了緩解寶寶便秘的情況， 媽媽可以選擇為寶寶做腹部按摩。

媽媽可以每天替寶寶做腹部按摩兩至三次， 這樣的做法可以選擇在寶寶洗澡前， 或兩餐奶之間， 每次約2-3分鐘， 動作無須太快， 以食指及中指， 依順時針向肚臍四周按摩,促進腸蠕動， 輕輕撫摩寶寶的腹部的同時注視著寶寶的臉。

做腹部按摩時尤其要和寶寶交流， 要觀察寶寶是否有不舒服的反應， 是否感到疼痛。 按摩小腹部時動作要特別輕柔， 因為膀胱就在這個部位。 壓力過大會使寶寶感到不適。 這樣不僅可以幫助排便， 還能幫助消化。

小編建議：如果寶寶長期便秘， 大便存留在體內， 會影響寶寶的正常發育的。 記住做腹部按摩不是一次兩次就可以有效解決寶寶便秘的， 是需要一個過程的， 媽媽要堅持幫寶寶， 母嬰不要輕易放棄， 半途而廢哦。 為了寶寶的健康， 媽媽們要學會多堅持。 而且腹部按摩就像是一種理療， 只要堅持寶寶吧便秘定能有效緩解。

四、寶寶便秘食療法

寶寶便秘， 並不一定要用藥， 要知道， 過多地使用導瀉藥， 會使寶寶腸道的活動更加依賴藥物，反而會加重便秘的症狀呢!聰明的媽媽會通過添加健康輔食的辦法，幫助寶寶防止便秘。

比如說，不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。更大些的寶寶呢，不妨試試美味又營養的菜粥。蔬菜可以是各式各樣的，菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等都可以。蔬菜中含有大量纖維素，可以促進寶寶的腸蠕動，達到通便的目的;而且，菜粥中含有大量的B族維生素等，可促進腸道肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

小編建議：小編有瞭解過，除了蔬菜粥，也可以煮果仁桔皮粥、山藥粥、蛋黃油等去給寶寶調理一下。這些方法都可以有效的緩解寶寶便秘情況。具體的食療做法，媽媽可以請教相關專家。

以上總結的按摩方法或者飲食療法都是很健康的。媽媽們務必先嘗試以上辦法來緩解寶寶便秘的情況，千萬不要圖省事或者見效快就給寶寶服用治療便秘的藥物。是藥三分毒大家肯定都聽過，過多食用藥物會對寶寶的健康發育產生極其不良的影響，有的甚至導致寶寶生長緩慢。所以，在為寶寶調理身體的時候，一定首先考慮採用食療的方法。

會使寶寶腸道的活動更加依賴藥物，反而會加重便秘的症狀呢!聰明的媽媽會通過添加健康輔食的辦法，幫助寶寶防止便秘。

比如說，不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。更大些的寶寶呢，不妨試試美味又營養的菜粥。蔬菜可以是各式各樣的，菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等都可以。蔬菜中含有大量纖維素，可以促進寶寶的腸蠕動，達到通便的目的;而且，菜粥中含有大量的B族維生素等，可促進腸道肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

小編建議：小編有瞭解過，除了蔬菜粥，也可以煮果仁桔皮粥、山藥粥、蛋黃油等去給寶寶調理一下。這些方法都可以有效的緩解寶寶便秘情況。具體的食療做法，媽媽可以請教相關專家。

以上總結的按摩方法或者飲食療法都是很健康的。媽媽們務必先嘗試以上辦法來緩解寶寶便秘的情況，千萬不要圖省事或者見效快就給寶寶服用治療便秘的藥物。是藥三分毒大家肯定都聽過，過多食用藥物會對寶寶的健康發育產生極其不良的影響，有的甚至導致寶寶生長緩慢。所以，在為寶寶調理身體的時候，一定首先考慮採用食療的方法。