輕鬆調理避免寶寶秋季厭食

寶寶厭食怎麼辦?有家長發現自己的寶寶忽然不怎麼愛吃東西了!他要是不吃東西可怎麼辦?不少家長因為這件事被急得不知如何是好。 寶寶厭食怎麼辦?如果寶寶厭食對寶寶的健康有什麼影響?來看看育兒專家們怎麼說。

孩子的發育還未完善， 腸胃功能比較弱。 整個夏天， 在父母和爺爺奶奶、外公外婆的寵愛下， 各種各樣的冷飲吃了個夠， 過癮是過癮了， 可是把腸胃也弄壞了。 脾胃功能減弱， 自然就不愛吃飯。

此時大人著急， 就更加的想給孩子加營養， 但如果此時大量進食補品， 特別是過於滋膩的養陰之品，

入秋後天氣乾燥， 祖國醫學認為：燥易傷肺。 在乾燥的氣候環境中， 人體可產生諸多津虧液少的“乾燥症”。 比如， 肺臟受傷， 多有咳嗽， 常為乾咳無痰或黏痰難咯， 謂之“燥咳”。 鼻乾燥或鼻衄在立秋之後尤為常見， 燥所襲， 往往會導致咽幹、口燥、音啞等不適。 這些不適也會導致孩子厭食。

因此， 在這個季節， 不應過分地進補， 切忌頓頓大魚大肉， 以免產生內熱。 早餐最好讓孩子喝上一碗粥， 能夠滋潤身體， 益於養生。 平時注意多給孩子吃一些軟的食物， 即易消化、吸收好的食物。 可以採取“少食多餐”的辦法， 家長要幫助孩子控制食物攝入量，

在生活中， 要注意少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物， 可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘潤的東西。 吃水果， 最好是吃梨子、甘蔗一類生津止渴、潤喉去燥的品種。 孩子小， 可以把梨子去皮、去核， 切塊加冰糖煮， 連湯給孩子吃喝。

家長們在給寶寶準備三餐時應注意， 多搭配一些蔬菜， 這樣有助於寶寶吸收維生素， 掌握了這些方法， 寶寶就能很快恢復正常飲食的。