我們都知道輻射會影響胎兒的健康， 孕婦敏感也情有可原， 但不可過分， 所以生活中無需完全避免電腦、手機等電子產品， 最好的防輻射的方法是少接觸， 而不是不接觸， 當然吃些防輻射的食物也是好選擇。
輻射對胎兒的影響
輻射對胎兒的影響， 以第二次世界大戰時日本廣島和長崎兩地， 在美國投下原子彈之後造成的胎兒畸形最為駭人聽聞， 該地區兒童患白血病的病例大增， 就是輻射傷害健康的證明。 不過這是大量輻射造成的嚴重傷害， 與一般生活情況是不同的。 大量輻射線產生的高能量，
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生活中的輻射分為電離輻射和非電離輻射。 電離輻射包括核輻射、X射線， 如醫院的X光檢查、CT、核磁共振等， 這些對孕婦和胎兒影響較大。 若長期受到此輻射可能會使胎兒畸形率升高。 而非電離輻射紫外線、可見光、手機、電腦、高壓線、變電站、電視廣播等產生的電磁場。 這些輻射危害性較弱， 基本都在安全範疇內， 孕婦不必過於恐慌。
因此孕婦應儘量少接近輻射源， 若對非電離輻射不放心， 建議每天看電視、打手機和用電腦的時間不要過長;使用電腦後， 要及時用清水洗臉;要注意室內通風;有條件的話可以穿防輻射服。
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生活中的各種輻射
1、手機、電腦的輻射問題
孕期孕婦使用電腦是安全的， 目前， 並沒有證據顯示使用電腦會造成流產或胎兒缺陷。 重要的是你不要一直坐在電腦前， 過段時間， 要起來活動一下。 手機也是如此， 平常可以打電話、發短信什麼的， 就是不要長時間使用， 不用的時候也不要放在身邊。
2、做B超是安全的
一般來說， 你不用這麼緊張， B超是一項對胎兒非常安全的檢查方式。 你可以在孕期按時接受產前檢查， 及時瞭解寶寶的發育情況。 重要的是， 放鬆心情對你和寶寶是非常有好處的。
3、影印機的影響問題
其實不用太擔心， 一般來說， 離影印機1米以外， 而且不是在影印機的背面， 問題不會太大， 以後多注意點就可以。
4、電磁爐的輻射問題
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電磁爐的輻射還是比較大的， 在孕早期最好不要用電磁爐。 這段時期胚胎屬於細胞快速分裂， 臟器發育高度敏感的時候， 電磁爐會造成很大的影響。
5、微波爐的安全問題
沒有人確切地知道使用微波爐是否安全。 但是如果你使用的微波爐很久了， 可能會有一定輻射洩漏的危險。 這種情況並不應該只在孕期才引起注意， 平時也應該注意。 檢查微波爐有沒有輻射洩漏， 你只需要把手放在微波爐門邊上， 看看有沒有漏風的感覺就知道了。 你還可以把一張紙夾在微波爐的門縫裡， 關上門後看你能不能把它拽出來。 如果紙能被拽出來， 那你的微波爐有可能存在輻射洩露問題。 如果你的微波爐好像確實有洩漏，
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6、機場、車站的安檢門輻射問題
乘客在機場經過的金屬探測儀使用的是低頻電磁場， 目的是檢查有沒有金屬物品。 任何發電或用電的東西， 如電源線或家用電器， 產生的都是電磁場。 從這種低水準的金屬探測器中經過對所有人都是安全的， 也包括准媽媽。 有時候給個別乘客使用的手執探測器， 也是如此。 許多人誤以為這些掃描機器使用的是X射線， 其實不是。 機場和車站的X射線機器和你看牙時用的X射線發出的輻射是一樣的， 並且只用來檢查行李。
7、電熱毯的輻射問題
其實電熱毯是安全的。 如果使用電熱毯出現問題的話， 也是因為你的體溫升高而引起的， 而不是由於你接觸了電磁頻造成的。
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如何防輻射
1.穿防輻射衣物， 這是最常見的做法。 但是， 現在很多防輻射衣物的品質並不符合國家安全標準， 所以， 如果買了廉價的防輻射衣物， 並不一定可以起到作用。 因此， 一定要買口碑比較好的品牌防輻射衣物， 這樣比較有保障。
2.家用電器有一定的輻射性， 單獨使用， 不足以對胎兒造成太大影響。 但是， 如果把家裡的電器過於集中的放在一起， 那麼輻射力度就加大了。 所以， 儘量把家裡的電器分開放置， 這樣可以降低輻射的力度。
3.不要在電腦的後邊待著，因為電腦的背面輻射是最大的。
4.電器不使用的時候要及時關閉，不要處於待機狀態，這樣才能降低輻射。
5.使用電器之後，如果想要減少輻射，可以多洗臉、洗手。
6.經常會受到輻射的孕婦，平時可以多補充維生素A和蛋白質，像胡蘿蔔、白菜、豆腐，也可以多喝清茶，因為茶裡邊含有可以吸收抵抗放射性物質的茶多酚。
7.手機充電的時候不要使用，手機剛響的時候不要急著聽，手機剩餘一格電的時候不要打電話，不要長時間玩著手機。
8.儘量不要長時間待在輻射比較大的地方，減少受到輻射的危險。
8種食物助孕婦防輻射
黑芝麻
增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
番茄
減少皮膚輻射損傷科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
紫菜
抗輻射聖品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒
保護細胞的DNA不受輻射破壞辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
海帶
具有抗輻射作用最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
大蒜
減少輻射損傷大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
綠豆
有助於排泄體內毒物民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
黑木耳
清胃、滌腸、防輻射黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
溫馨提示：防輻射服哪種好
首選透氣性好，輕薄的防輻射面料
秋季來臨，孕婦朋友對防輻射服裝的選擇，最好不要局限於是否防輻射，還要注重面料透氣散熱的功能。市場上主流防輻射面料有金屬纖維、銀纖維、彩銀纖維等，其中銀纖維和彩銀纖維防輻射服冬暖夏涼，調節體溫，輕薄柔軟。
其次選好款式，搭配穿著更方便 市場上，孕婦防輻射服的款式不斷出新，有防輻射孕婦裙、防輻射馬甲、防輻射肚兜、防輻射吊帶、防輻射圍裙等，有經驗的辣媽們建議：夏季孕婦朋友最好選擇孕婦裙、吊帶和肚兜等款式。
最後，看口碑
目前，國內防輻射服市場按照市場佔有率及品牌知名度，雖然有一線、二線品牌之分，但卻無壓倒性的遙遙領先者，也沒有壟斷型企業。防輻射服還是個窄眾市場，缺乏大投入、大推廣，市場較分散。多數知名品牌，靠得是口口相傳，是經過消費口碑積累壯大的。
這樣可以降低輻射的力度。3.不要在電腦的後邊待著，因為電腦的背面輻射是最大的。
4.電器不使用的時候要及時關閉，不要處於待機狀態，這樣才能降低輻射。
5.使用電器之後，如果想要減少輻射，可以多洗臉、洗手。
6.經常會受到輻射的孕婦，平時可以多補充維生素A和蛋白質，像胡蘿蔔、白菜、豆腐，也可以多喝清茶，因為茶裡邊含有可以吸收抵抗放射性物質的茶多酚。
7.手機充電的時候不要使用，手機剛響的時候不要急著聽，手機剩餘一格電的時候不要打電話，不要長時間玩著手機。
8.儘量不要長時間待在輻射比較大的地方，減少受到輻射的危險。
8種食物助孕婦防輻射
黑芝麻
增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
番茄
減少皮膚輻射損傷科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
紫菜
抗輻射聖品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒
保護細胞的DNA不受輻射破壞辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
海帶
具有抗輻射作用最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
大蒜
減少輻射損傷大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
綠豆
有助於排泄體內毒物民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
黑木耳
清胃、滌腸、防輻射黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
溫馨提示：防輻射服哪種好
首選透氣性好，輕薄的防輻射面料
秋季來臨，孕婦朋友對防輻射服裝的選擇，最好不要局限於是否防輻射，還要注重面料透氣散熱的功能。市場上主流防輻射面料有金屬纖維、銀纖維、彩銀纖維等，其中銀纖維和彩銀纖維防輻射服冬暖夏涼，調節體溫，輕薄柔軟。
其次選好款式，搭配穿著更方便 市場上，孕婦防輻射服的款式不斷出新，有防輻射孕婦裙、防輻射馬甲、防輻射肚兜、防輻射吊帶、防輻射圍裙等，有經驗的辣媽們建議：夏季孕婦朋友最好選擇孕婦裙、吊帶和肚兜等款式。
最後，看口碑
目前，國內防輻射服市場按照市場佔有率及品牌知名度，雖然有一線、二線品牌之分，但卻無壓倒性的遙遙領先者，也沒有壟斷型企業。防輻射服還是個窄眾市場，缺乏大投入、大推廣，市場較分散。多數知名品牌，靠得是口口相傳，是經過消費口碑積累壯大的。
