1．摟抱（輕鬆且常用的姿勢。 ）
2．交叉摟抱、垂直摟抱或中間姿勢（寶寶頭下墊上東西， 有助於寶寶含住乳☆禁☆頭。 適合於早產兒或吮吸能力弱或含乳☆禁☆頭有困難的小寶寶。 ）
3．緊抱或“象抱橄欖球一樣”（可讓母親看到並控制寶寶的頭部。
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4．側臥（可讓母親在寶寶吃奶時休息或睡覺。 適合於經過剖腹產手術的母親。 避免壓迫傷口。 ）
5．換位（有助於鼓勵拒絕在不太喜歡的乳☆禁☆房上吃奶的寶寶吃奶。 ）
寶寶在胸前的抱放位置圖
1．碰碰寶寶嘴唇， 讓嘴張開。
2．嘴張開後， 將寶寶抱在胸前使嘴放在乳☆禁☆頭和乳暈上， 寶寶的腹部正對自己的腹部。
3．如果寶寶吃奶位置正確， 其鼻子和面頰應該接觸乳☆禁☆房。
4. 待寶寶開始用力吮吸後， 應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm， 目的是將乳腺管拉直， 有利於順利哺乳。
寶寶嘴在乳☆禁☆頭上的正確位置：
注意：寶寶的嘴唇包住乳☆禁☆頭和乳暈， 其鼻子和面頰接觸乳☆禁☆房。 寶寶的嘴唇在外面（或外翻），
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讓奶水如泉湧的開奶12法
看著那點滴滴答答少得可憐， 還不夠寶寶漱口的奶水， 做媽媽的真是心急哪！怎麼才能讓奶水多起來？試試開奶12法， 讓你的奶水如泉湧！
1、自信是成功的基石媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。 不論女性乳☆禁☆房的形狀、大小如何， 都能製造出足夠的奶水， 從而帶給寶寶豐富的營養。
2、注意“食”效
新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣， 多吃新鮮蔬菜水果。 總之吃得“好”不是所謂的大補， 傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管， 不利母乳分泌， 還會讓媽咪發胖， 所以主要是吃得對， 既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，
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3、兩邊的乳☆禁☆房都要喂
如果一次只喂一邊， 乳☆禁☆房受的刺激減少， 自然泌乳也少。 每次餵奶兩邊的乳☆禁☆房都要讓寶寶吮吸到。 有些寶寶食量比較小， 吃一隻乳☆禁☆房的奶就夠了， 這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉， 讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
4、多多吮吸
媽媽的奶水越少， 越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大， 正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。 喂得越多， 奶水分泌得就越多。
5、吸空乳☆禁☆房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸， 孩子對乳☆禁☆頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。 每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳☆禁☆房， 這有利於乳汁的再產生。
6、保持好心情
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母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關係極為密切。 所以， 媽媽在任何情況下都要不急不躁， 以平和、愉快的心態面對生活中的一切。
7、補充水分
哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴， 這是正常的現象。 媽媽在餵奶時要注意補充水分， 或是多喝豆漿、杏仁粉茶（此方為國際母乳會推薦）、果汁、原味蔬菜湯等。 水分補充適度即可， 這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
8、充分休息
夜裡因為要起身餵奶好幾次， 晚上睡不好覺。 睡眠不足當然會使奶水量減少。 哺乳媽媽要注意抓緊時間休息， 白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶， 自己抓緊時間睡個午覺。 還要學會如何在晚間餵奶的同時不影響自己的睡眠。
9、按摩刺激
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按摩乳☆禁☆房能刺激乳☆禁☆房分泌乳汁， 媽媽用乾淨的毛巾蘸些溫開水， 由乳☆禁☆頭中心往乳暈方向成環形擦拭， 兩側輪流熱敷， 每側各15分鐘， 同時還可配合下列按摩方式：
環形按摩雙手置於乳☆禁☆房的上、下方， 以環形方向按摩整個乳☆禁☆房；
螺旋形按摩一手托住乳☆禁☆房， 另一手食指和中指以螺旋形向乳☆禁☆頭方向按摩；
指壓式按摩雙手張開置於乳☆禁☆房兩側， 由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭擠壓。
10、避免乳☆禁☆頭受傷
如果媽媽的乳☆禁☆頭受傷、破皮、皸裂或流血並導致發炎時， 就會影響乳汁分泌。 為避免乳☆禁☆頭受傷， 建議媽媽們採用正確的餵奶姿勢， 控制好單側的吮吸時間， 否則很容易反復受傷。
