生完寶寶後， 新媽們考慮最多的問題可能就是如何恢復身材了。 小S生完寶寶不久後就恢復了魔鬼身材， 她是怎麼做到的呢?
前兩周不吃水果
親朋好友送的補品， 她一律不吃。 產後前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分， 所以盡可能不吃水果。
收腹擺第一
小S產後運動以腹部運動為主。 專屬健身教練指出， 剖腹產的小S， 做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。 而惟一消不下去的就是小S的胸部了， 她的胸部因為哺乳的原因， 已經升級到70E罩杯， 而搞怪的小S更“口出狂言”， 幻想可以“減肥不減罩杯”，
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勤搽除紋霜
小S天天抹除紋霜， 讓自己的妊娠紋可以消失， 在她堅持不懈的努力下， 她身上一條紋都沒有。
穿調整內衣
為了讓自己的“狂言”可以有實現的一天， 小S還穿上了調整型內衣。 據報導， 產後第一次穿上調整內衣的小S， 第一句話就是歡呼：“天啊， 我終於看得到自己的腳趾頭了。 ”
瘦身菜譜
產後第一天(1日5餐)：
早餐：姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜。
中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。
下午茶：甜粥玉米。 晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。
夜宵：黑糖番薯。
接下來的3周餐：
第一周：鱸魚湯、豬肝藥膳餐
功能：排除體內毒素。
鱸魚有補中益氣的作用， 對於病後身體元氣的恢復、傷口復原、妊娠水腫及小孩吸收消化不良有改善的效果，
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具體做法：
材料：鱸魚半尾(魚頭)， 老薑一塊。
做法：鱸魚洗淨， 魚身劃兩刀， 老薑切片。 水滾之後先將魚放入， 待水再次滾起時放入薑片。 然後再加入少許鹽及調味料即可。
第二周：豬腰、燉品
功能：補充鈣質、礦物質。
第三周：麻油雞
功能：溫補作用。
原料：雞腿400克、薑10克、蔥15克、料酒、醬油各125克、糖25克、香油20克、油80克
具體做法：
1.將雞腿切成2釐米塊， 姜切成2釐米薄片， 蔥拍碎;
2.炒鍋加油置旺火上， 放入薑、蒜炒香， 在加入雞塊、醬油、香油、料酒、糖一同翻炒， 至湯汁幹時即可。
