岑潔儀拍過兩部電視劇《我阿媽是黑玫瑰》及《大眾情性》， 後來嫁給馬來西亞華僑陳田興。 岑潔儀老公非常疼她， 生日收豪宅、坐私人飛機去旅行、閒時和閨蜜喝下午茶、逛街、做美容， 讓很多女人都為之羡慕。 但愛美的她不會只想做個家庭主婦， 她一直積極保持美媽狀態， 每晚按摩推油、勤敷面膜， 老公還每晚為她按摩腳， 讓愛妻保持最佳狀態。
好膚四大原則很多女人以為結婚生育後， 就萬無一失， 甘於做個黃臉婆， 生活只圍繞著家庭。 岑潔儀則拒絕做黃臉婆， 懷孕後勤加保養， 無時無刻以最美狀態示人。
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A.防曬抗孕斑
懷孕期間荷爾蒙改變， 刺激黑色素分泌， 令皮膚因黑色素沉澱而長色斑， 岑潔儀首要任務是做好防曬， “一曬到出斑就很麻煩， 不是普通雀斑， 是孕斑， 之後擦再多美白產品、做再多美容都退不了， 出去一定要擦防曬。 ”孕婦最好遠離有化學成分的護膚品， 改用有機產品。 此外， 由於懷孕後皮膚變得乾燥， 岑潔儀特別注重保濕， 每星期到美容院做面膜， 例如雪花秀人參調理療程， 以韓方草藥護膚， 或進行簡單針清、清潔、保濕等療程， 重點要全人手， 絕不能用儀器。 在家也不能偷懶， 她每晚必敷全天然保濕美白麵膜， “我敷玫瑰和牛奶面膜， 都是天然產品， 玫瑰比較溫和， 有舒緩作用。
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B.按摩去水腫
岑潔儀懷孕八個月時開始有水腫， 胃口增加， “我一直少吃多餐， 現在都保持一天吃五六餐， 每餐都吃一點點， 可能因為這樣不會重得太快。 ”岑潔儀的keep fit之道很簡單， 主要是按摩推油， 自己每晚先作簡單推油， 每星期再由專業按摩師推多次， “我朋友之前做推油， 他教我推淋巴、去水腫手法， 所以我懷孕前推到現在。 ”她採用可供食用的檸檬橄欖油， 主要推大腿內外位置、腰及手臂內側， 自己認為較肥胖的位置， 她說每個部位只需推約20秒， 非常簡易。
C.簡單護膚
儘管皮膚作為人體的一大器官， 本身有完美的代謝系統， 但仍有少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液迴圈。 所以， 准媽媽們要選擇安全無添加的孕婦專用護膚品和洗護用品，
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D.保持積極心態
樂觀的岑潔儀希望創立孕婦時裝品牌， 她覺得很多孕婦沒上班， 喜歡出去逛街， 卻很難買到好看的孕婦裝， 所以她想做這方面的生意。 其實更重要的是， 岑潔儀希望做個成功在職媽媽， 她說：“現在這個年代， 如果只會帶小孩很容易就被淘汰， 不只是社會， 甚至老公都有可能淘汰你， 所以女人要有自己的事業， 先會有信心， 自己如何看自己很重要。 如果你只是帶小孩， 慢慢就不打扮、懶惰， 這就不好了， 所以我會填滿自己的時間表， 做個有事業、又照顧到家庭的女人。
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懷孕期間， 由於激素的影響， 准媽媽的皮膚變得更敏感， 如果這時皮膚要承受護膚品中的化學物質給它帶來的刺激和傷害， 那毒素很可能會侵入體內， 影響寶寶的發育。 現在市場上的護膚品琳琅滿目， 不少還含有酒精、重金屬、激素等有害物質， 對胎兒的健康存在較大威脅， 嚴重甚至會導致胎兒畸形和新生兒智慧低下。 因此， 孕期護膚品的選擇尤為重要。
解決過敏Tips：
1.妊娠期孕婦的皮膚過敏， 這時候不妨用綠豆煮成湯， 煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火， 不加任何糖， 只喝湯。 因為綠豆偏寒， 在孕期後期喝一些， 除了可以降火氣， 還有減緩過敏的功效。 如果是在秋冬季節則應該少喝一些。
2.皮膚過敏所引起的皮膚癢，
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3.孕婦洗澡時也不要使用太燙的熱水。 如果患了過敏性疾病， 一定要在抗敏專家的指導下用藥， 若病情較輕， 可用抗敏專家的皮膚過敏套裝等。
警惕5種危險美物如果你還在孕期間， 千萬不要因為自己的“過分”愛美之心傷害了腹中胎兒， 以下五大陷阱， 你可要注意了。
1.染髮劑：染髮劑的某些成分可使皮膚產生過敏反應， 更可怕的是它可引起細胞染色體的畸變， 從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形， 孕媽媽必須遠離。
2.口紅：口紅由多種油脂、染料和香料組成。 其不同與孕婦專用唇膏所使用的天然植物油脂， 而通常採用羊毛脂。 羊毛脂是一種從洗羊毛液中回收、提煉而成的膏體， 強力吸附空氣中的粉塵、滋養細菌。另外，口紅所用的鮮豔染料中普遍含有重金屬，它們隨唾液吞入會危害腹中的胎兒。
3.香水：孕婦不宜使用香水。因為部分香水中會含有香精的成分，有可能導致孕婦流產，也可通過母乳傳遞給寶寶。因此，請准媽咪們在懷孕過程中先把梳粧檯上的香水都收起來，留待哺乳期過後再使用吧。
4.指甲油：指甲油裡含有一種叫“酞酸酯”的物質，這種物質若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產及生出畸形兒。
5.抗痘產品：有些准媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保濕。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。
媽咪公敵 妊娠紋孕媽媽長妊娠紋是一種自然的生理現象，是皮膚拉伸出現裂紋所致。妊娠紋出現後能通過一些方法來淡化，而生產後三個月是消除、淡化妊娠紋的最佳時機。孕期如果出現了妊娠紋的話，應慎重選擇淡化或去除妊娠紋的產品，防止對胎兒的健康產生不利的影響。可以通過飲食調理以及肌膚保養來緩解妊娠紋的繼續出現，堅持每天用橄欖油或使用對胎兒無傷害的防妊娠紋的產品來進行肌膚按摩，以增強肌膚彈性，能有效淡化已經形成的妊娠紋。
攻略1 產後三個月 最佳修復期
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動（例如：抬腿運動），以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方（腹部、大腿內側、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠紋。
攻略2 飲食“彈”性化
吃多點富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、羊蹄等，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。平時還應該堅持對肌膚進行護理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復彈性，緩解妊娠紋。
攻略3 醫學美容淡化
現在醫學美容方面推出了各種各樣的淡化妊娠紋的方法。產後受到妊娠紋困擾的女性可以通過醫學美容來淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
攻略4 美容院皮膚護理
現在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務專案，可以通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。去美容院進行皮膚護理時，美容師會使用專業的去妊娠紋產品加上專業的按摩手法來祛除妊娠紋。
強力吸附空氣中的粉塵、滋養細菌。另外，口紅所用的鮮豔染料中普遍含有重金屬，它們隨唾液吞入會危害腹中的胎兒。3.香水：孕婦不宜使用香水。因為部分香水中會含有香精的成分，有可能導致孕婦流產，也可通過母乳傳遞給寶寶。因此，請准媽咪們在懷孕過程中先把梳粧檯上的香水都收起來，留待哺乳期過後再使用吧。
4.指甲油：指甲油裡含有一種叫“酞酸酯”的物質，這種物質若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產及生出畸形兒。
5.抗痘產品：有些准媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保濕。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。
媽咪公敵 妊娠紋孕媽媽長妊娠紋是一種自然的生理現象，是皮膚拉伸出現裂紋所致。妊娠紋出現後能通過一些方法來淡化，而生產後三個月是消除、淡化妊娠紋的最佳時機。孕期如果出現了妊娠紋的話，應慎重選擇淡化或去除妊娠紋的產品，防止對胎兒的健康產生不利的影響。可以通過飲食調理以及肌膚保養來緩解妊娠紋的繼續出現，堅持每天用橄欖油或使用對胎兒無傷害的防妊娠紋的產品來進行肌膚按摩，以增強肌膚彈性，能有效淡化已經形成的妊娠紋。
攻略1 產後三個月 最佳修復期
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動（例如：抬腿運動），以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方（腹部、大腿內側、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠紋。
攻略2 飲食“彈”性化
吃多點富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、羊蹄等，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。平時還應該堅持對肌膚進行護理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復彈性，緩解妊娠紋。
攻略3 醫學美容淡化
現在醫學美容方面推出了各種各樣的淡化妊娠紋的方法。產後受到妊娠紋困擾的女性可以通過醫學美容來淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
攻略4 美容院皮膚護理
現在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務專案，可以通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。去美容院進行皮膚護理時，美容師會使用專業的去妊娠紋產品加上專業的按摩手法來祛除妊娠紋。
