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辣媽必備7種抗癌食物 不收藏就虧大啦

雖然現在的醫學水準已經有了很大的進步, 但是對於像癌症這樣的疾病, 聽了還是會讓辣媽們感到害怕的, 那我們能不能來預防癌症呢?專家表示,

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其實癌症並沒有那麼可怕, 在平時的飲食中, 我們只有多加注意, 就可以避免癌症的發生。

下面就讓小編給大家詳細的介紹七款抗癌的食物:

1.蔥

大蔥, 是我們平時飲食中必不可少的一種食材, 它作為一種提味品, 不僅可以使食物散發出誘人的美味, 同時, 它還能幫助辣媽預防癌症, 有很強的殺菌功效, 所以, 辣媽平時在做菜的時候, 可以放些蔥在裡面。

2.姜

姜是款很適合辣媽們食用的食材, 薑不僅可以暖胃, 同時還能抑制癌細胞的生長, 致使癌細胞死亡, 所以, 為了能夠預防癌症, 平時辣媽們不論是煮菜還是燉湯, 絕對可以放些生薑在裡面。

3.大蒜

蒜, 對預防腸道癌和胃癌有很強的功效, 如果將蒜切碎後放置十幾分鐘的話,

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那麼其抗癌的功效就會更明顯, 所以, 建議平時辣媽們可以多吃些大蒜。

4.真菌

除了蔥薑蒜這三種抗癌食材之外, 同時真菌也可以抗癌, 不同的真菌, 抗癌的作用也是不盡相同, 專家指出, 幾乎所有的真菌都能達到抗癌的目的。

5.薑黃

薑黃就是我們常吃的咖喱, 是很好的調味品, 有很強的抗癌的作用, 可以阻止癌細胞的生長, 所以, 建議辣媽們平時可以吃些薑黃。

6.石榴

石榴, 相信在中秋節的時候, 大家都會吃到, 但是, 你知道石榴最大的功能是什麼嗎?其實石榴是有很強的抗癌、抗氧化的作用的。

7.十字花科蔬菜

十字花科蔬菜就是西蘭花、捲心菜、花椰菜等, 這些都是很強的抗癌的植物, 但是在吃這些蔬菜的時候,

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一定不要煮的時間過長, 否則抗癌的功效就會降低。