辣媽必學的菜泥製作

寶寶到了八個月的時候， 已經可以適當添加一些輔食來補充其他的營養了。 辣媽們不妨可以試試自己動手製作一些美味的輔食給寶寶吃。 那麼， 八個月寶寶輔食製作都有哪些呢？

橙汁紅薯泥

需要準備30克的紅薯、半隻鮮橙和適量的開水。 紅薯蒸熟之後把中間的那部分肉放在茶濾勺中， 用小勺一邊刮撚一邊加入開水， 撚成泥並壓濾到小碗裡， 然後用勺子把粘在濾勺底下的薯泥刮下。 鮮橙榨汁後倒入紅薯泥中攪拌均勻。 紅薯富含了膳食纖維、胡蘿蔔素以及維生素A、B、C、E， 而且還富含了鉀、鐵、銅、硒、鈣等元素，

胡蘿蔔蘋果汁

用一根胡蘿蔔1根和一個蘋果。 胡蘿蔔和蘋果擦洗乾淨後切成小塊。 先把胡蘿蔔榨成汁。 再用攪拌機把蘋果榨成汁。 然後兩種果汁混合攪拌均勻， 便可以給寶寶喝咯。 給寶寶喂胡蘿蔔和蘋果， 都會比較容易消化。 八個月的寶寶輔食製作過程中可以把它們都榨成汁來餵養寶寶。

番茄蔬菜粥

到菜市場買50克新鮮的番茄50克、30克的高麗菜和20克的洋蔥和白米。 把番茄、洋蔥和高麗菜豆切成小塊。 然後一起放入鍋內煮。 再加入白米加水熬成粥。 最後把粥用攪拌機攪拌成糊狀。 就可以喂給寶寶吃了。 番茄具有健胃消食， 生津止渴以及潤腸通便的作用，

草莓汁

需要準備一些新鮮的草莓和適量的水。 八個月寶寶輔食製作方法如下：草莓要先放在清水中泡十分鐘， 然後洗乾淨去掉葉子和根蒂。 然後把草莓放入攪拌機中。 放入半碗開水， 開始攪打， 30秒就可以了。 把草莓汁都倒進杯子裡， 再加入一些水沖稀後， 便可以給寶寶喝了。 草莓含有豐富的維生素A， 可以起到明目的作用， 有助於治療一些眼疾， 還可以提高寶寶的免疫力， 幫助寶寶健康成長。 另外， 草莓對胃腸道和貧血都可以起到滋補調理的效果。