辣媽必讀：為什麼夜間寶貝總是咳得狠？

孩子生病一直是件讓家長萬分揪心的事情。 特別是夜間咳嗽不停， 甚為憂心。 這不僅會導致孩子睡眠品質直線下降， 抵抗力也會大打折扣。 孩子究竟為什麼會在夜間頻繁咳嗽？碰到這種情況家長們又該怎麼辦呢？

感冒引起的咳嗽須及早治療

咳嗽是人體自我保護機制的一個重要部分， 雖然它讓人感到很不舒服， 但它可以清潔呼吸道， 保護肺部。 如果孩子是濕咳， 即咳嗽帶痰， 通常是由感冒等上呼吸道感染引起。

大部分感冒症狀會在一周內改善， 但咳嗽有可能在感冒後持續好幾個禮拜。 主要原因是有時候病毒感染會造成呼吸道水腫、局部炎症、破壞呼吸道上皮，

造成呼吸道粘液分泌過多， 同時粘稠度變高無法順利排出體外。 身體需要清除這些濃稠又過量的痰液， 由此也就產生了有痰咳嗽。

麻麻都很想知道， 為什麼咳嗽的症狀在夜間會加劇？

到了夜晚睡覺以後， 由於迷走神經的興奮度增加， 支氣管平滑肌收縮， 使支氣管管腔縮小， 呼吸道的敏感性增加， 再加上呼吸道分泌物的刺激， 咳嗽就會變得更加劇烈和頻繁， 這就是夜間會加劇的原因。

感冒引起的咳嗽， 特別是夜咳很傷身。 明明身體很累想睡覺， 偏偏喉嚨氣管很癢， 或睡到一半忽然一陣劇咳， 咳醒後就很難再次睡著。 而影響睡眠的結果， 就是孩子隔天精神很差，

抵抗力也隨之下降， 使已經發炎受傷的呼吸道粘膜復原速度更慢， 導致咳嗽症狀持續的時間拖很久。 所以， 我們要在咳嗽初期就出手干預。

小兒夜間咳嗽用藥原則

孩子如果咳嗽有痰， 應以祛痰優先。 祛痰藥能將痰液溶解， 變得稀薄一些， 這樣孩子比較容易將痰排出， 不給細菌留下繁殖的機會。 隨著呼吸道恢復通暢， 咳嗽也將隨之得到緩解。 所以， 在有痰咳嗽的治療上， “祛痰”重於“鎮咳”。 如果用中樞鎮咳藥的話， 容易出現痰液淤積， 造成繼發性細菌感染， 同時阻塞呼吸道， 導致兒童呼吸困難。 家長用藥時， 可以選用單一成分的祛痰止咳藥物如新沐舒坦， 所含的有效成分愈創甘油醚與其他祛痰藥相比， 不但可以起到快速祛痰的作用，

還可以通過降低呼吸道的咳嗽敏感性緩解咳嗽， 能有效緩解咳嗽， 使寶寶休息好， 幫助儘快康復。

夜間咳嗽的家庭護理方法

除了正確用藥外， 我們也可以用其它方法幫助緩解因感冒而引起的有痰咳嗽。

1、水蒸汽止咳法：咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右， 濕度為60%-65%左右的環境下症狀會有所緩解。 如果寶寶咳嗽嚴重抱著寶貝在充滿蒸汽的浴室裡坐5分鐘， 潮濕的空氣有助於清除呼吸道的黏液， 平息咳嗽。

2、提高空氣濕度：使用加濕器， 保持室內濕度在40%-50%之間。

3、熱飲止咳法：多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄， 緩解呼吸道黏膜的緊張狀態， 促進痰液咳出。 最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等， 也可給寶寶喝鮮果汁，

果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等。

瞭解夜咳的原因和護理方法， 相信爸爸麻麻一定會仔細觀察， 注重生活中的小細節， 給孩子帶來一個健康安心的成長環境。