辣媽產後豐胸要領 貴在堅持

看看泰國辣媽Mookies Zapp的照片， 絕對會令全場媽媽驚掉下巴， 就是這麼辣！

“泰國10大話題美女”辣媽Mookies Zapp

網路瘋傳一位元比基尼辣妹， 她拍攝一系列的性☆禁☆感照， 火辣程度讓人相當血脈噴張， 短髮造型有泰式郭雪芙與Sexy Star之稱號， 還被譽為泰國10大話題美女， 擁有超白皙的皮膚、可愛氣質外表及絕佳身材， 居然還是位年輕辣媽， 不時會與自己兒子合照。 相信知道這個消息的男朋友們都默默地掉下了淚。

網友說說：

@joey麗：是孩子沒有斷奶嗎？

@aksski：跪求秘方啊！無法面對產後的胸部……

@55634超姐：我也有胸啊！小點而已， 她肯定沒有斷奶！

小編說說：哎！吃不到的葡萄是很酸的，

也難怪你們會這麼想， 因為看樣子就像是90後， 估計孩子也就幾個月吧！雖然我不忍心告訴你們， 但Mookies Zapp的兒子已經快要上小學了！是的， 你沒有看錯， 就是這麼豐滿就是這麼靚麗。 看來Mookies Zapp的產後豐胸功課做得很到位啊！

不要妒忌別人， 早就告訴你們做女人不能懶， 特別是臉和胸。 當你們產後忙著自暴自棄的時候， Mookies Zapp已經在產後修身的大道上賓士了！羡慕妒忌有什麼用呢？小編也實在看不下去了， 快來按小編奉送的豐胸大法走起吧！

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擺起你們優雅的姿態， 瞭解產後豐胸的方向

產後的乳☆禁☆房修復成為產後修復最為重要的一個方面， 所以產後豐胸日益成為產後媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環節。

產後豐胸方法很多， 主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品， 還有隆胸手術等方法。

豐胸運動主要方法是豐胸按摩， 但效果相對豐胸產品， 豐胸手術來說來得要快一些， 豐胸按摩一般都會使用豐胸精油來配合按摩手法， 這樣既有安全保障又能消除豐胸按摩見效慢的弊端。

豐胸食物也是一種非常健康的方法， 但是效果很緩慢， 而且對想豐胸又想回復產前身材的媽媽來說會有衝突；豐胸產品此類產品效果顯著， 但是在選擇上一定要謹慎， 產後身體正是虛弱時期， 一旦選錯產品， 副作用會讓身體承受不住；豐胸手術效果立竿見影， 但是因為它的方法非常危險，

所以女性選擇還是需要謹慎。

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產後豐胸有多重要， 你必須知道

懷孕後女性體內受荷爾蒙的影響， 乳☆禁☆房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生， 使得乳☆禁☆房明顯變大。 當然此時乳☆禁☆房表面的皮膚也會被撐大。

生產完後， 荷爾蒙量減低， 若加上沒有哺乳， 則脂肪及乳腺組織皆快速減少， 已被撐大的乳☆禁☆房皮表在內容物減少的情形下， 加以重力的作用， 不再回縮復原， 致使產後女性乳☆禁☆房鬆弛、下垂、變形， 形狀似袋， 大大影響了女性體形的曲線美， 更嚴重的是使人產生自卑感， 影響產後女性的心理健康， 因此， 產後豐胸就顯得尤為重要。

小編說說：形狀似袋……神啊！所以現在怎麼多男人出軌是因為這個嗎？人類就是視覺動物，

這是千古不變的定律！你有勇氣面對脫下內衣的你嗎？撫心自問， 真的可以忍受形狀似袋的胸部一輩子嗎？和心對話， 你會發現自己渴求的是什麼， 小編這些話不是走文藝範， 只是， 你們胸這麼小， 和心對話沒有什麼間隔， 比較好溝通而已。

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胸部挺起來！分享產後豐胸大法

1、吹氣球

深呼吸後用力吹氣球， 再盡力呼氣， 重複10遍左右。 幫助產後豐胸女性的乳☆禁☆房堅挺。

2、游泳

水對胸廓的壓力使胸肌格外發達， 每週游泳1～2次， 有助產後豐胸。

3、吃青木瓜

木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益， 刺激女性荷爾蒙分泌， 乳腺暢通，

達到產後豐胸的目的。 用青木瓜燉排骨， 是最經典的青木瓜豐胸湯式。

4、喝優酪乳

優酪乳中含有豐富的蛋白質， 每天飲用250ml左右的優酪乳， 對產後豐胸有一定的保健效果。

5、服用維生素E

每日進食含維生素E及維生素B族的食物， 如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等， 或者每日服用維生素丸， 利於激素分泌， 有助乳☆禁☆房發育和維持其豐滿與彈性。

6、補充膠原蛋白

含有豐富膠原蛋白的食物， 如豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等， 營養乳☆禁☆房， 不增肥。

7、手法按摩

每晚睡前， 將外用豐胸產品塗抹在乳☆禁☆房周圍肌膚上， 用熱毛巾熱敷兩側乳☆禁☆房幾分鐘， 再由左至右按摩乳☆禁☆房周圍20次， 堅持才能見效。

乳☆禁☆房按摩能促進性腺分泌激素， 使卵巢分泌雌激素，從而促進乳腺發育，預防產後乳☆禁☆房鬆弛、下垂。

8、健胸操

這是最有效、最經濟的方法。產後若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳☆禁☆房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。

9、堅持運動和合理飲食

哺乳期結束後，天天堅持做俯臥撐地運動和健胸操、每日晨暝做按摩胸部揉搓乳蒂，合理控制脂肪和糖份的攝入，就能把你的頸肩肉和兩堆脂肪練成肌肉，很快你就能回復到產前堅挻的胸型了。

產後豐胸是需要持之以恆的，當你快要放棄的時候，請看看辣媽Mookies Zapp的照片。用力去妒忌她，才會有欲望超越她！可能小編下一期的文章就是向網友展示你的產後修身成功案例。堅持等於勝利，誰說媽媽產後沒有春天！

使卵巢分泌雌激素，從而促進乳腺發育，預防產後乳☆禁☆房鬆弛、下垂。

8、健胸操

這是最有效、最經濟的方法。產後若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳☆禁☆房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。

9、堅持運動和合理飲食

哺乳期結束後，天天堅持做俯臥撐地運動和健胸操、每日晨暝做按摩胸部揉搓乳蒂，合理控制脂肪和糖份的攝入，就能把你的頸肩肉和兩堆脂肪練成肌肉，很快你就能回復到產前堅挻的胸型了。

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