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辣椒真的能減肥嗎?這種說法靠譜嗎

辣椒真的能減肥?

又到冬季, 減肥自然成為愛美媽媽們的熱點話題。 “多吃辣椒可減肥”的觀點, 得到了很多媽媽的支持。 辣椒真的具有減肥作用嗎?

關於辣椒素的傳言:

辣椒素可以促進神經傳導物質和腎上腺素的分泌, 腎上腺素通過發汗, 燃燒脂肪, 能起減肥作用。

的確, 辣椒能使皮膚發紅、發熱, 起到加快局部代謝作用, 但這種效果無法持久, 自然達不到減肥功效。 關於辣椒素的傳言, 至今尚無科學依據。

誤區:多吃辣椒可開胃

其實, 過度吃辣不僅破壞神經末梢的感覺, 使胃腸黏膜損傷, 還會引起慢性炎症,

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出現嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等現象。 過度吃辣還可能引起消化道出血, 或者誘發潰瘍。

溫馨小貼士:哪些人不宜吃辣椒?

患有心腦血管疾病、高血壓、慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎、慢性膽囊炎、膽石症、慢性胰腺炎、痔瘡、便秘、紅眼病、角膜炎、腎病、甲亢等疾病的患者、正在服用中藥的患者及產婦、孕婦都不適合吃辣椒。

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