養生之道網導讀：
辦公室最髒的是什麼？辦公室裡的電腦鍵盤和沒有洗的鞋子， 哪一個比較髒？表面上看可能會覺得鞋子比較髒。 但真相卻不是這樣， 鍵盤菌落數是鞋子的65倍。 辦公室最髒的是什麼？下面小編將為你一一指出。電腦鍵盤和沒有清洗的鞋子， 都會有很多細菌。 有人甚至戲稱， 這兩樣兒東西比馬桶還髒。 但是， 判斷一樣東西的骯髒與否， 不僅要看其表面上的細菌數量， 還要看到上面的致病菌數量， 往往很少的致病菌， 其毒性要遠遠高於普通細菌。 近日， 有研究對人們日常生活中使用的電腦鍵盤和鞋進行細菌方面的實驗對比。
Advertisiment
鍵盤遠比運動鞋“髒”
實驗結果顯示， 運動鞋前腳掌處的細菌數量遠不如鍵盤上的細菌數量多。 而電腦鍵盤因為數位鍵不常使用， 其菌落數也遠遠低於字母鍵盤。
實驗員告訴記者， 運動鞋中的菌類多為細菌， 並沒有真菌， 而在鍵盤上， 卻發現了真菌的身影。 為驗證鍵盤和運動鞋中是否存在金黃色葡萄球菌， 實驗員用試紙進行了測試， 幸運的是， 測試結果為陰性， 運動鞋和鍵盤上並沒有發現這種致病性較高的細菌。
經過計算， 運動鞋前腳掌處的細菌菌落數量為每平方釐米14000個， 鍵盤字母位置的菌落數量為每平方釐米91萬個，
Advertisiment
其實， 除了鍵盤， 辦公室最髒的幾個物品還有：
書本、資料頂部堆積的灰塵
可以用柔軟的刷子， 將書籍頂部的灰塵刷出， 如果沒有刷子，
Advertisiment
椅子
大掃除時， 平時天天都坐的椅子最容易被忽略。 椅子長期使用後， 上面會積聚一些衣物纖維、皮屑、食物殘渣等， 會成為細菌滋生的溫床。 因此， 椅子最好配有座套， 定時清理。 如果沒有座套， 每半個月可用寬膠帶先將表面附著的灰塵、皮屑等粘掉， 再用幹海綿或濕抹布擦拭。 如果是可調式椅子， 別忘了還要清潔旋轉軸。
桌子
辦公桌雖然表面看起來很潔淨， 實際卻是骯髒不堪， 無數種類的細菌大量滋生， 每平方釐米4萬個左右， 直接威脅到人的身體健康， 因此應該每天擦一次。 灰塵是由纖維、砂土構成的，
Advertisiment
書架
先將所有的書籍資料搬開， 用布蘸清水擦拭隔板， 等水分蒸發幹之後再將書籍資料放回原處， 以免紙張受潮。
電話、電腦和傳真機等
每天都應用棉簽蘸酒精， 或直接用消毒紙巾擦拭電話、鍵盤等最易通過手、口傳播病菌的地方， 尤其是按鍵、聽筒等部分。
Advertisiment
白領如何清潔辦公室環境？
1、建議大樓管理處定期清理水塔、通風口、更換濾網；愈老舊的大樓要更勤于清理。
2、追查自己的過敏原：辦公室裡的空氣組成十分複雜， 一旦感覺因到辦公室身體就不舒服， 最好到醫院追查身體的過敏原， 看看自己對花草、清潔劑還是香水過敏， 再進一步改善周遭環境。
3、多喝水、多洗手；隨時補充水分， 減少喉嚨幹癢。
4、時常舒展筋骨：你應該經常起身舒活筋骨， 或時常變換姿勢， 使身體循環系統活絡， 增加免疫力。
5、避免穿短袖：長期在中央空調的辦公室工作時， 備件長袖外套， 除了能調節室內、室外的溫差外， 還能減少皮膚與髒空氣的接觸。
6、全面禁煙 ：辦公室的吸煙區應該設在遠離辦公區的通風位置。
7、與影印機、印表機、傳真機保持距離：如果你的周圍堆滿這些專門製造有機化合物與臭氧的辦公設備，建議你最好搬離。
8、清潔工作進行時，把門打開：讓清潔劑等揮發性物品的濃度降低，並避免與清潔時伴隨而起的灰塵接觸。
9、在電腦前多擺放些能夠清潔並淨化空氣綠色植物。比如：吊蘭吸收空氣中的甲醛、一氧化碳、過氧化氮等有毒化學物質的能力很強；蘆薈能減少苯、甲醛的污染，增加負氧離子的濃度；仙人掌類植物可以防輻射，放在電腦附近能吸收大量的輻射污染；茉莉、檸檬能殺菌。
7、與影印機、印表機、傳真機保持距離：如果你的周圍堆滿這些專門製造有機化合物與臭氧的辦公設備，建議你最好搬離。
8、清潔工作進行時，把門打開：讓清潔劑等揮發性物品的濃度降低，並避免與清潔時伴隨而起的灰塵接觸。
9、在電腦前多擺放些能夠清潔並淨化空氣綠色植物。比如：吊蘭吸收空氣中的甲醛、一氧化碳、過氧化氮等有毒化學物質的能力很強；蘆薈能減少苯、甲醛的污染，增加負氧離子的濃度；仙人掌類植物可以防輻射，放在電腦附近能吸收大量的輻射污染；茉莉、檸檬能殺菌。