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辨別排卵期的幾個小辦法

排卵期的表現:陰☆禁☆道分泌物分泌量增多, 顏色變得清亮, 拉絲度好, 這樣的情況會持續3~5天, 直到分泌物變回原來的形態。 有一部分婦女會出現少量的陰☆禁☆道出血。

准媽媽小提醒計畫懷孕的准媽媽要注意, 這個時候要開始戒煙、戒酒、謹慎用藥了。 良好的生活習慣是孕育健康寶寶的關鍵哦!

辨別排卵期的幾個小辦法

基礎體溫在排卵後將升高03℃~05℃, 並持續至下次月經來潮。 可以用基礎體溫測定表來記錄自己的體溫變化, 一般需要記錄3個月左右。 每天早晨醒來第一件事就是進行體溫測量, 將體溫表放置在腋下5分鐘左右。

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另外, 詳細記錄性☆禁☆生☆禁☆活的時間和身體的變化。 將每天的基礎體溫連接成線, 體溫開始上升的那段關鍵時期就是您的排卵期。

通過白帶判斷排卵期

預測排卵期可以幫助你制訂生寶寶計畫, 也可以幫助你合理避孕, 怎樣預測呢?方法很多, 基礎體溫的測定、時間推算等等, 根據白帶的色質來判斷是女性☆禁☆生☆禁☆活中比較容易做到又比較安全的辦法。

每個婦女天天都有白帶, 但有沒有發現白帶時多時少, 時稠時稀的規律呢?或許, 有些細心的婦女會發現自己的下身(陰部)有時乾燥, 有時潮濕, 這些伴隨月經週期不同時期出現的白帶週期性變化, 就可用來判別什麼時候是排卵期。

白帶的主要成分是宮頸粘液,

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受著卵巢分泌的激素的控制, 在月經週期的前半期, 即排卵期前, 量由少漸漸增加, 且越來越稀薄, 透亮, 使月經後一直較乾燥的下身會逐漸變得潮濕。 到達排卵期, 雌激素分泌達到高峰, 宮頸粘液量也最多, 韌性也最大, 常常有細帶狀的白帶流出, 有時可拉得很長達十幾釐米(即可拉絲), 此時婦女下身最潮濕。 當上述帶狀白帶流出時, 會有一種滑膩感。 排卵期這種宮頸粘液大量分泌可持續約2-3天, 也就是婦女感到最潮濕的時間。

排卵後, 卵巢分泌黃體酮, 它阻止宮頸粘液大量分泌, 白帶減少, 下身也隨之乾燥, 約經10天左右, 月經就來潮。 在月經頭前1-2天, 白帶又稍許增多, 但不如排卵期時透亮粘性大。 由婦女白帶少、多、少伴隨產生的婦女下身幹濕幹的變化就是白帶的週期性變化。

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當白帶多, 下身濕的時候就是排卵期, 經歷時2-3天。 這是目前認為自測排卵較為可靠的方法。 用這種白帶變化來避孕的方法被當今一些國家所推崇。

嚴格地講排卵期的判別根據的是宮頸粘液, 而不是白帶。 而婦女本身很難將二者區別開來, 實際上宮頸粘液也是白帶的組成成分之一。

在判定白帶性狀時要與各種陰☆禁☆道炎而引起的病理性白帶增多相區別, 後者白帶可呈黃膿狀、塊狀、黃色胞皂水樣常有臭味, 還可伴外☆禁☆陰奇癢等症狀, 需去醫院就診治療。

最後再重複一次重點:白帶量多, 可拉絲, 有滑膩感的2-3天就是排卵期。 抓住時機懷孕或是避孕。

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