懷孕前的營養非常重要， 這是大家都知道的， 因此準備要寶寶的未准爸媽可以多吃一些營養套餐， 在這裡親親寶貝小編就為您推薦幾款營養套餐， 趕緊來看看吧。
甜心包
材料
地瓜1 000克、麵粉1 000克、老肥30克。
調料
紅糖、堿、桂皮各適量。
〔做法〕
1.麵粉加老肥， 用溫水和成發酵麵團。
2.待酵面發起， 加入堿液， 揉勻， 稍餳。
3.地瓜蒸熟去皮，
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4.將麵團搓成細長條， 按每50克一個揪成面劑， 將劑子按扁， 揉成中間稍厚、邊緣稍薄的鍋底狀圓皮， 包入地瓜餡。
5.把生坯擺入屜內， 水開後上鍋蒸15分鐘即熟。
雄雞報曉
材料
雞胸肉、大蝦各500克， 胡蘿蔔250克， 雞蛋1個， 油菜500克。
調料
鹽、黃酒少許， 清香油、沙拉油、麵粉各適量。
〔做法〕
1.將雞肉取2/3稍蒸， 放入黃酒攪拌並蒸幹水分， 取出切成絲， 剩餘的雞肉切成肉末待用。
2.取大蝦四隻煎炸成紅色， 另取兩隻去皮， 粘上麵粉煎炸。
3.雞肉絲與胡蘿蔔絲、沙拉油攪拌做雞身， 雞肉末炒熟做雞脖、雞頭。
4.四隻紅色大蝦做雞尾， 另兩隻大蝦做雞腿。
5.用雞蛋一隻煎製成“太陽”;油菜葉切絲， 加油炸成深綠色， 製成草地。
