迎接寶寶 臨盆利產催生食譜

其實過了預產期還不生的孕媽咪就要到醫院問一下醫生的情況了。 有些有生產經驗的媽媽懂得很多催生的方法的， 但是一定要在醫生的意見下再採取哦。

①空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精鹽少許， 清水適量。

製作：取鍋放人清水、糙米， 煮至粥將成時， 加人空心菜、精鹽， 再繼續煮至粥成。

效用：清熱， 涼血， 利尿。 孕婦臨盆食之， 能滑胎易產。

臨盆利產催生食譜

②冬覓萊粥

原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許， 清水適量。

製作：取鍋放入清水、糙米， 煮至粥將成時， 加入冬莧菜、精鹽， 再旺火煮沸即成。

效用：清熱， 滑竅， 順胎產。 孕婦臨產p能使胎滑易產，

小編總結：以上就是小編為各位孕媽媽介紹的兩種有催生效果的食物哦， 有需要的孕媽咪可以參考一下的哦， 但是最好是要經過醫生的同意下哦， 因為因人而異的。