迎接寶貝准媽媽分娩前準備什麼？

孩子他爸倒計時

准媽媽就要生孩子了， 在這個關鍵時刻， 作為孩子的父親、妻子的老公， 你的重要性在分娩前後更是無人可以替代。 現在你要做的事還真不少， 我們一起來理理。

入院物品清單

☆ 換洗的衣服， 因為病房裡將會很熱。

☆ 唯恐家中無人時突然發生陣痛或破水， 你必須事先建立好各種緊急聯繫方式， 在預產期的前後2周應儘量避免出差。

☆ 為准媽媽準備好飲用的熱水、餅乾、巧克力， 在准媽媽進入產房前交給護士， 以便准媽媽在生產過程中及時補充能量。 對於選擇平產的准媽媽而言， 准爸爸這時還可以準備一些高能量食物如雞蛋、巧克力等，

☆ 準備好照相機、攝像機， 可以隨時記錄下寶寶的可愛影像， 這可是彌足珍貴的。

☆ 當然也不能忘了帶你的身份證。

你能夠做的

給她按摩， 幫她放鬆

妊娠後期開始， 你可以堅持每天給妻子按摩， 使她感到放鬆， 幫助她更好地適應分娩。

☆脊柱按摩：讓妻子側躺在地上， 你用兩手在她背部沿著脊柱由上而下地滑動。 注意力道應適中， 太強的力道會使准媽媽肌肉緊張， 太弱又會使她感到酥癢。

☆腹部按摩：讓妻子盤腿坐在地上或是墊子上， 你坐在她身後， 將手放在她的腹部， 輕輕地繞著腹部畫圓， 用手指做腹部按摩。

☆大腿內側按摩：讓妻子放鬆平躺在地上，

和她一起適應環境

在分娩前後， 大多數准媽媽都希望自己處在一個舒適的環境下：光線柔和， 室溫適宜， 環境清靜， 有親人陪伴， 有舒緩的音樂。 在臨產前， 和妻子一起去瞭解一下病房、產房的環境， 熟悉自己的醫生將能減少臨產前的憂慮。

愛心提示：住院時， 准爸爸也可以帶上一些讓她心理安慰的東西， 比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設等， 讓她即使在醫院裡， 也能感覺到家的溫馨。

給她最細心的關懷

記得提醒你的妻子， 在臨產時， 她需要大量喝水， 注意排尿， 適當走動， 不要讓她一直平躺著。 適當的冷敷、熱敷可起到一定作用。 住院後， 護士會教給你應該做一些什麼，

給她積極的心理暗示

作為妻子精神上的支持者， 丈夫一定要經常給予妻子積極的心理暗示， 讓她積極地面對這個自然的生理過程， 勇敢地面對這一刻。