迎接秋季,寶寶保健要點

寶寶在秋季如果能依照文中介紹的6個方法來進行保健的話， 就一定可以順利迎接寒冷的冬季。

秋天是促進寶寶生長發育的好時機， 爸媽必須抓住這個時機， 做好寶寶的秋季保健。 下面我們就從強化營養、驅蟲、防感冒、防腹瀉、洗冷水浴和打預防針這6個方面來進行介紹。

1強化營養

夏季的炎熱氣候， 使寶寶的飲食與睡眠受到不同程度的影響， 發育的速度明顯減慢。 秋天到來， 天氣轉涼， 正是彌補夏季損失的良好時機。 因此， 應強化營養供給， 給寶寶的生長“加油”。

充足而全面的營養是保證寶寶健康成長的物質基礎，

為了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長發育的需要， 每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素， 它們是：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。

2及時驅蟲

蛔蟲是危害寶寶健康的“要犯”。 它掠奪營養， 誘發貧血、營養不良等疾病， 導致寶寶體格發育落后， 還會損害寶寶的智力。

雖然寶寶一年四季均可遭受蛔蟲卵的感染， 但夏天的機會最多。 秋天服用打蟲藥（如腸蟲清等）， 可將其一網打盡， 不留后患。

3防范感冒

秋季氣候變化無常， 寶寶體質較弱， 一旦受寒， 就容易傷風感冒。 所以爸媽應該注意：首先， 要隨著天氣的變化增減衣服。 其次， 保持室內空氣的流通， 不要因為天氣變涼而不開窗。 再次， 少帶寶寶到熱鬧的、人多的地方去。

最后， 如果幼兒園或家里有人得病了， 應該把寶寶與病人隔離開， 減少他感染的機會。

4防范腹瀉

寶寶在夏天最易患腹瀉病， 入秋后腹瀉發病率雖呈下降趨勢， 但仍要防范。 秋季以病毒性消化道感染造成的腸炎多見， 也就是秋季腹瀉， 6個月到2歲的寶寶最易發生， 所以， 爸媽要預防秋季腹瀉， 必須做好以下幾點：

1）鼓勵母乳喂養， 尤以出生后數月和出生后第一個夏秋季節最為重要， 應避免夏秋季斷奶；

2）人工喂養時要注意飲食衛生， 每次喂食前用開水洗燙餐具， 最好每日煮沸一次；

3）母乳和人工喂養都應該按時添加輔食， 但切忌幾種輔食同時添加；

4）食欲不振或在發熱初期， 應減少奶類及其他食物， 以水代替；

5）夏秋季節， 避免過食或食用富含脂肪的食物；

6）患營養不良、佝僂病和腸道外感染時， 應及時治療， 防止腹瀉的發生；

7）感染性腹瀉(細菌、病毒感染引起的腹瀉)傳染性很強， 必須注意隔離。

5冷水洗浴

冷水洗浴， 可刺激并促進血液循環和代謝， 能提高體溫調節的靈敏度， 增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力。 這是秋季保健的一項措施， 有助于寶寶平安過冬。

6及時打預防針

秋天打好預防針， 以防范冬春季的傳染病， 如流腦等。 因為疫苗注射后至少需要一個月， 體內才能產生抗體， 所以秋季不可忘了預防接種， 漏掉者應及時補上。

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編輯:秀芳