迪巧X賈靜雯美拍熱度爆表，傳授瘦身秘訣和育兒心得

產後複出的賈靜雯攜二女兒咘咘參與了真人秀節目《媽媽是超人》， 將生活中最真實的一面呈現在螢幕上， 真實、呆萌、不做作的女神又秒圈大批粉絲。 最近， 賈靜雯更首次涉水網路直播， 和大家分享自己的育兒心得以及瘦身秘訣， 立刻引起了粉絲們的轟動， 更有不少“路人”表示果斷“轉粉”。

“每一個媽媽都是超人”

6月24日， 賈靜雯在美拍開啟直播， 不僅耐心地一一回復粉絲們的提問， 還親切地向各地區的觀眾問好， 親和力滿分。 短短半小時的直播， 吸引了31萬觀眾“圍觀”， 更有超過717萬的點贊數。 直播中， 粉絲們對賈靜雯的愛稱除了“女神”、“老大”之外，

還多了一個“超人媽媽”。 不少人表示每一期《媽媽是超人》節目都不曾錯過， 通過節目看到了女神更真實、更可愛的一面， 也體會到了“當媽不易”。

對此， 賈靜雯向粉絲們坦誠：“我現在也不在乎素顏了， 在節目中你們看到我很多樣子， 有很醜的、面目猙獰的， 什麼都有， 但是你們喜歡就好， 自然就好。 ”

當粉絲問起“怎樣變成一個超人媽媽”時， 賈靜雯回應說， 每一個女生變成媽媽之後， 都會變成超人媽媽， 會因為家庭和寶貝去不斷地學習， 其實大家在生活中， 回頭看到自己的媽媽就能知道什麼是“超人媽媽”， 想想她是怎麼把你養大的， 就明白什麼叫做含辛茹苦。

一定要動起來

直播過程中， 被問及最多的問題當屬如何減肥，

粉絲們都對超人媽媽賈靜雯成功瘦身的方法表現出強烈的好奇。 女神也反復耐心地回答說“當然是運動”， 並建議大家千萬不要用不健康的方式， 一定要動起來， 即使不愛運動也要強迫自己。 賈靜雯還在直播中傳授了邊帶娃邊鍛煉的方法：“那時候咘咘體重7、8公斤， 我會抱著她舉舉手、抬抬腿， 不會讓自己一直坐著不動。 ”並且強調， 一定不能熬夜， 只要有可能、有機會， 就要儘量早睡早起， 這對女生減重、養顏來說都很重要。

寶寶補鈣很重要

在聊到“育兒經”時， 超人媽媽賈靜雯充分展示出了自己的“超能力”， 她表示自己非常注重“吃”。 咘咘的副食都由自己親手煮過--要先將雞骨頭、豬骨串燙過後熬成湯， 再加上洋蔥、胡蘿蔔、玉米、馬鈴薯、昆布等，

燉完之後凍起來， 喂咘咘吃之前拌上青菜泥或魚肉沫， 這樣兼顧補充鈣質和維生素Ｃ等營養素， 細心考究得不是一點點。 賈靜雯還強調， 鈣質對寶寶成長、牙齒生長和骨骼發育都至關重要， 媽媽們都應當注重給寶寶補充充足的鈣質。

1歲以前是寶寶生長高峰期， 如果兒童缺鈣將導致發育遲緩、發育不良， 易出現出牙晚、學步晚、雞胸等問題。 專家建議， 為寶寶補鈣首先可以適當曬太陽， 春、秋天， 可直接讓寶寶在太陽下， 但現在進入夏季， 就可以在樹蔭下， 使寶寶的皮膚經常接觸紫外線， 幫助皮膚合成維生素D。 此外， 還可以選擇口服鈣劑， 比如美國補鈣專家迪巧， 有專門針對0-3歲寶寶的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，

獨特的淡奶味不僅讓寶寶容易接受， 而且還可以保護孩子嬌嫩的味蕾， 精心呵護寶寶的補鈣安全。

此外， 作為“超媽”的賈靜雯為咘咘選擇的食物口味也都很清淡， 比如奶粉就會選擇儘量接近淡奶味的產品， 不讓孩子過早地嘗試到很多味道， 避免挑食。 她還說自己的個人觀念是“小孩時期要打好底， 這個基礎是送給孩子最好的禮物”。