迷戀電子產品危害孩子健康

隨著時代的發展， 電子產品是我們生活中不可缺少的用品之一， 而且有使用人群越來越低齡化。 尤其是年齡過小的幼兒對電子產品充滿好奇和興趣， 但是， 孩子迷戀電子產品是有害無益的， 所以家長應要及時控制孩子使用電子產品的時間才行哦。

迷戀電子產品危害孩子健康

迷戀電子產品危害孩子健康

電腦、電腦：寶寶的視力正處於發育之中， 對於快速閃爍的圖像， 不適合孩子長期的觀看， 影響孩子黃斑和視神經的發育， 因此不要讓孩子長時間的看電視;而電腦不僅影響孩子視力的發育， 長時間在虛擬世界中也會影響到孩子與現實世界的溝通;另外， 孩子的許多玩具中使用了電、光， 如玩具槍、小汽車、兒童鞋、滑板等， 造成光污染， 直接刺激孩子正在發育的眼睛。

MP3、MP4等電子產品：這些電子音響產品影響孩子正在發育的聽神經， 使孩子聽力下降，

造成孩子將來耳鳴、重聽， 以致造成耳聾。 我們提倡孩子聽音樂要放室內的音響， 耳塞不適合正在發育中的孩子使用。

PSP遊戲機：它給孩子帶來的傷害很大。 因為它的字小， 許多孩子在晃動的車上、地鐵上聚精會神的觀看， 眼肌要不斷的調節距離， 很易於造成視覺疲勞。

家用電器：孩子在居家生活中， 現代化的家用電器如果使用不當也能給孩子的健康帶來危害， 比如空調和冰箱， 由於有空調的房間空氣不流通， 會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀。 孩子長期在空調房內呆著， 再到外面遊戲， 一冷一熱就會發生熱傷風。

那麼， 想要孩子遠離電子產品， 應該怎麼做呢?

讓孩子遠離電子產品的方法

限制看螢幕的時間：2歲以內嬰兒不看電子螢幕;2歲的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間;3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，

看完一個節目後應到外面玩玩。 嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

哺乳和用餐時間遠離電視：雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣， 為了寶寶養成良好的生活習慣， 更健康地成長， 建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉， 仔細品味食物的味道， 這樣有利於培養寶寶的飲食習慣， 讓寶寶好好吃飯。

用親子活動替代電子產品：帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動， 然後陪他一起玩， 運動技巧可以先忽略， 重點讓寶寶享受運動的樂趣。 在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲， 一起看有趣的圖書，

或帶寶寶去旅行。 這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動， 不僅會讓寶寶遠離“螢幕”， 還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關係。

鼓勵寶寶和小朋友一起玩：爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用於集體遊戲的玩具， 如積木、百科圖書等， 邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友， 不僅培養寶寶的分享合作意識， 也為寶寶長大後社交方面的從容得體打下基礎。

到戶外親近綠色：父母多帶孩子走出家門， 去野營、遠足、遊玩， 多帶孩子親近大自然。 綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆， 也能有益於寶寶身心健康。

父母應減少使用電子產品的時間：父母是孩子的榜樣， 父母如果在孩子面前長時間使用電子產品，

不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會， 也促使孩子效法父母的不良行為。

母嬰專家提醒：知道了迷戀電子產品危害孩子健康。 所以為了更好的讓孩子遠離電子產品， 我們不妨採取以上的方法， 讓孩子培養更多的興趣和愛好。 所以爸爸媽媽們， 快行動起來， 讓孩子遠離電子產品吧。