1、糯米粉加適量開水揉成麵團,
蓋上濕屜布餳十分鐘
2、再搓成一個個小圓子。
3、沙鍋做上二碗水,
打入雞蛋。
4、雞蛋凝固後,
放入糯米圓子。
5、糯米圓子漂起後,
放入酒釀,
稍煮片刻。
6、放入枸杞 葡萄乾 熟的白芝麻,
開後立刻關火
功效:可以改善血液迴圈,增加免疫力,促進食欲,豐胸,,催乳、追奶和美容,對人體大有好處。 可以補血行氣, 促進血脈流通, 調養周身氣血, 避免產後身體氣血兩虛, 出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;
2 追奶小偏方二:黃花菜根燉豬蹄
1.將泡好的幹黃花菜去根洗淨,
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2.起火上鍋, 放入豬蹄、清湯、料酒、精鹽、薑片、蔥段, 用大火燒開後, 改用小火煨燉, 大約1小時後, 放入黃花菜, 燒至肉爛時, 放入味精, 即可出鍋。
功效:黃花菜味鮮質嫩, 營養豐富, 含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分, 豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質, 傳統醫學認為, 豬蹄有壯腰補膝和追奶之功, 可用於腎虛所致的腰膝酸軟和產婦追奶。 而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。
3 追奶小偏方三:追奶中醫藥方
當歸:15g;川芎:15g;路路通:15 g;炮穿山甲:20g;王不留行:20g;通草:20g;赤芍:15 g;白芍:15g;枳實:10g;熟地:15 g;甘草:15g;紅花:10g。
注意:如果體內寒氣比較重, 虛汗比較多的話煮湯的時候可以加一些:元肉、黨參、黃芪人參枸杞子大棗。
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4 追奶小偏方四:牛鼻子燉湯
1、牛鼻入熱水鍋氽燙, 刮洗乾淨, 拔淨鼻毛, 切片, 入湯鍋煮熟;
2、鍋中煮滾10杯水, 放入牛鼻子、蔥、薑、大料和料酒燉煮約1小時。
功效:牛鼻子燉湯有快速追奶促進乳汁增多, 增濃, 具有獨到功效, 吃過之後產婦回奶後奶少會變多, 奶稀會變濃, 所以它是下奶湯中的“王中王”。
5 追奶小偏方五:米酒蝦米湯
每次放蝦米100~200克, 米酒3~4兩, 加清水煮湯飲用, 每日一次, 連服3~4次。
功效:蝦米(或海米)含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素, 有補腎和通乳功能;米酒能通血脈、追奶。
6 健康小提示
寶媽們在食用以上追奶偏方的時候,
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