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退奶的食物

蔬菜類:苦瓜、生黃瓜、湘菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍

水果類:香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧

肉類:螃蟹、田螺

中藥:生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山梔、銀杏

其他:柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力

成。

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