退燒的4個小絕招

寶寶一發燒， 爸爸媽媽就著急。 怎麼做物理降溫？要不要吃藥？寶寶燒退不下去怎麼辦？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家來為大家解答如下：

1、洗溫水澡， 用溫水擦身：

寶寶發燒時， 不要用酒精擦拭皮膚,這樣做會導致皮膚血管收縮， 體內的熱量散發不出去， 不僅不利於降低體溫， 反而會使寶寶出現持續高熱。 應該給寶寶洗溫水澡， 或用溫水擦身， 使寶寶的皮膚毛孔張開， 促進散熱。

2、調高室溫， 讓他出汗：

要想讓寶寶能夠退燒， 就要想辦法把他體內的熱量散發出來。 出汗是最主要的散熱方法。 我們小時候發燒， 媽媽都會讓我們蓋上大被子捂汗退燒。

3、多喝水， 多排尿：

除了出汗， 大小便也是散熱的方式之一。 不管是出汗還是大小便， 都和水分有很大關係。 如果寶寶攝入的水分不足， 出汗、排尿少， 體內的熱量就散發不出去， 退燒效果就不好。 所以， 在寶寶發燒的頭幾天， 多喝水要比多吃營養食物重要得多， 一定要想辦法讓寶寶少量多次地喝水。

4、吃退燒藥， 控制體溫：

寶寶體溫超過38.5℃時， 要給寶寶吃退燒藥， 以防寶寶出現高熱驚厥。 吃退燒藥的同時， 還要讓寶寶多喝水， 這樣才能保證退燒藥的效果。