夜奶記
說起夜奶這回事， 大部分媽媽都會覺得簡直是場噩夢， 寶寶夜裡頻繁醒來要奶吃， 導致一晚上有時候要起夜4-5次， 真是傷不起啊！栗子媽為了斷夜奶， 也是走了不少彎路， 最後終於找到了正確的打開方式！
寶寶頻繁夜醒都是因為在”倒時差“
要想斷夜奶斷的乾淨首先就應該搞懂寶寶為什麼晚上老是會醒來。
直到小天使出生以後， 才知道， 原來除了黑夜， 還有白天呀~
不過別擔心， 起初寶寶睡不著， 到之後越睡越久， 直到睡整覺都是一個自然的過程， 每個小寶寶的具體情況不同， 但最終結果都一樣，
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怎樣輕鬆斷掉夜奶？
如果寶寶白天沒吃飽， 夜間就可能頻繁夜醒要奶吃， 所以白天要喂飽他。 毛栗子現在四個月大， 吃奶的時候很容易走神、不是很專心， 所以儘量維持一個安靜的環境喲~
特別是入睡前的最後一餐奶， 若有機會就稍加延後， 並且要喂飽他。
栗子爹， 咱們別鬧了啊~
怎麼辨別夜間寶寶醒來是不是因為餓？
寶寶在睡眠中扭動了一下， 或者哭鬧了兩聲， 並不代表他醒了。
神經過敏的栗子爹登場——
這個時候， 寶寶的心理活動大概是這樣的——
寶寶睡眠的四階段
總之要想寶寶養成晚上睡整覺的習慣， 還是要循序漸進、自然為主。
3個月以內的寶寶其實是分不清白天黑夜的， 所以這個階段以滿足他的需求為主，
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當寶寶長大一些， 有了一定的安全感， 也能適應白天、黑夜更替的節奏， 形成了規律的生物鐘， 就可以開始逐漸斷夜奶了。
等到寶寶再長大一些， 可以嘗試著更輕鬆一點的接覺。 寶寶哭了先拍一拍， 安撫一下， 不必馬上抱起來哄。
等到寶寶能夠自主入睡的時候， 就只需要先觀察一下， 看看情況， 如果寶寶哭得特別厲害， 再去安撫他。
每個寶寶的體質和具體情況都有差異， 但完全斷掉夜奶的時間最好還是安排在寶寶6個月之後。 如果夜奶這件事已經嚴重影響到了媽媽和寶寶的睡眠品質， 那就一定要馬上斷。
