這4個時間決定了你和孩子的關係！

小孩子， 是一種非常情緒化的“小動物”， 一個好的心情能讓孩子輕鬆愉悅地玩耍大半天；而一次糟糕的心理體驗， 也能讓孩子長時間地壓抑、煩躁、哭鬧不止， 這也是所有媽媽最頭疼、最煩躁的事情了。

那麼， 如何才能掌控這些“小動物”的情緒， 讓他們馴服一點呢？其實， 只要把握好您跟孩子相處的4個小小時段就可以了！看看優媽是如何分享的吧：1薄荷時間——清晨起床清晨， 是孩子這部“人體機器”啟動的時候， 如果這時候周圍的環境氛圍， 是如同薄荷味那樣清新、舒爽的， 那麼孩子最起碼會有一個精神飽滿、心情舒爽的上午。

只要孩子心情好， 聽話了， 那麼媽媽的上午時光也會好過不少。

不要簡單粗暴地叫孩子起床有些媽媽看不慣孩子賴床， 要麼做早飯時拿著勺子沖進臥室吼孩子起床， 要麼粗暴地搖搖肩膀、晃晃腦袋， 甚至直接掀被子……這些叫醒的方式是很具有“殺傷性的”， 不但會影響孩子的身體健康， 還會帶來一些不良的心理影響， 比如：衝動易怒、情緒低落、注意力渙散等。

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試試這樣叫醒孩子：
1、 給孩子15分鐘的起床緩衝。 孩子睡醒後， 身體和大腦都需要一定時間慢慢蘇醒， 所以， 叫醒孩子後， 沒必要立刻要求他穿衣、洗漱， 寬容地讓他在床上墨蹟15分鐘。 之後再催他起床， 一切就比較順利了。

2. 溫柔的5官喚醒法。
媽媽可以輕輕拉開窗簾， 讓柔和的光線自然喚醒孩子（視覺喚醒）；可以把芬芳的花朵或者美味的早餐， 放在孩子床邊， 用氣味喚醒孩子（嗅覺喚醒）；還可以用輕柔的撫摸， 把孩子從深度睡眠中慢慢喚醒（觸覺喚醒）……

3、奶油時間——放學回家其實， 無論大人還是孩子， 在外面工作、學習了一天， 難免會有些許的身心疲憊。 當我們進家門的時候， 都希望迎接我們的是家人和藹的笑臉、溫馨的問候， 這段如奶油般鬆軟、甜美的小時光， 便是增進親子關係的“奶油時間”。

那些孩子叛逆、頂嘴、情緒不好的家庭， 往往都缺少了這麼一段“奶油時間”。 孩子放學回來， 父母的問題無非就是：怎麼回來這麼晚， 是不是又在路上磨蹭了？今天有什麼作業？測驗成績怎麼樣？聽老師說你又搗亂了？……試想一下，

如果我們一下班， 就被老人追著問漲工資了沒、什麼時候晉升、什麼時候還完房貸， 我們心情能好麼？將心比心， 孩子心情能好嗎？所以， 當孩子放學歸來的時候， 先跟孩子享受一段“奶油時間”。 暫且放一放學習、作業， 讓孩子說說這一天裡有啥有趣的事， 跟孩子倆聊我們身邊有趣的事， 或者陪孩子窩在沙發上吃會零食等等。

另一方面， 家長也要讓孩子知道， 爸爸媽媽也需要“奶油時間”。 所以當爸爸媽媽下班時， 孩子要學會關心和問候， 給爸爸遞拖鞋、給媽媽拿毛巾， 而不是鞋襪衣服扔一地， 躺在沙放上嚷嚷著“我餓了， 快做飯！”

4、蜜糖時間——入睡前有研究表明， 孩子在入睡前半小時左右的時間裡，

身心都會非常放鬆， 隨時準備進入“待機狀態”， 這也是孩子內心感受比較敏感的時候， 任何正面的或者負面的資訊， 都會給孩子造成深刻的影響。 如果您想要提高孩子的睡眠品質、保護孩子的心智健康， 那麼讓孩子在睡前感受到來自父母的甜言蜜語、溫柔呵護就非常必要。 這一段美好的睡前小時光， 就是滋潤孩子身心的“蜜糖時間”。

很多小道理， 白天給孩子講的話， 孩子並不能聽得進去， 但是如果放在睡前這段“蜜糖時間”的話， 往往很有效果。 當媽媽和孩子洗漱完畢， 相互依偎在燈光柔和的小臥室裡的時候， 雙方的情緒都是非常平靜的。 這時候， 媽媽提及孩子白天所犯的錯誤時， 不會那麼生氣了，

會比較冷靜、客觀地指出孩子的錯誤；而孩子呢， 也不容易情緒激動地去頂嘴， 更容易意識到自己的錯誤。 如果家庭中長期缺少入睡前的“蜜糖時間”， 親子關係就容易變得緊張， 親子間的矛盾衝突會比較頻繁， 有這些情況的家庭， 父母需要注意起來。

4、太空時間——跟孩子發生大衝突時“太空時間”其實是一個很有意思的約定：當父母和孩子發生矛盾衝突、暫時無法調和時， 雙方可以按約定共度一段特別的時間， 在此期間， 彼此都要徹底拋棄不愉快的情緒， 如同進入了純淨的太空中一樣， 暫時忘掉留在地球的矛盾、隔閡。

為什麼要有“太空時間”？
孩子年齡偏小的時候， 管教起來相對容易， 即便孩子再怎麼撒潑耍橫， 家長憑藉自己身高力大的優勢還是能夠震懾住場面的。 但是當孩子漸漸長大，特別是接近青春期的時候，那些低級的管教手段就越來越不管用了，孩子開始理直氣壯地頂嘴，甚至離家出走。這時候，“太空時間”這種協定解決問題的方式就很有用了。如何使用“太空時間”？

在父母跟孩子心情都很好的時候，由父母提議設立一個“太空時間”規則，比如：

1、 當雙方發生矛盾時，一方可申請進入“太空時間”，這時另一方不得拒絕
2、 “太空時間”時長2小時
3、 度過“太空時間”的地點，設在大家常去的公園
4、 在“太空時間”內，雙方必須徹底拋棄哪怕是前一秒的各種憤怒、不滿、牢騷，玩身心地投入到玩耍、配合中
5、 當“太空時間”結束時，雙方輪流就之前的爭吵做自我批評，說出一個自己的錯誤之處。

需要注意的是，“太空時間”的規則，必須在沒發生矛盾之前就制定好，並且父母、孩子雙方都要儀式性地宣誓遵守約定。順便說一句：“太空時間”這個類似遊戲，也非常適合夫妻間矛盾的解決。

與孩子相處，雖然不是件多困難的事情，但還是需要動點腦子。　
其實，解決問題的原則無外乎三點：
1、 想辦法讓雙方平復情緒；
2、 以相互理解為目的，不以情緒發洩為目的；
3、我們其實是愛孩子的，孩子內心也愛我們。　

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但是當孩子漸漸長大，特別是接近青春期的時候，那些低級的管教手段就越來越不管用了，孩子開始理直氣壯地頂嘴，甚至離家出走。這時候，“太空時間”這種協定解決問題的方式就很有用了。如何使用“太空時間”？

在父母跟孩子心情都很好的時候，由父母提議設立一個“太空時間”規則，比如：

1、 當雙方發生矛盾時，一方可申請進入“太空時間”，這時另一方不得拒絕
2、 “太空時間”時長2小時
3、 度過“太空時間”的地點，設在大家常去的公園
4、 在“太空時間”內，雙方必須徹底拋棄哪怕是前一秒的各種憤怒、不滿、牢騷，玩身心地投入到玩耍、配合中
5、 當“太空時間”結束時，雙方輪流就之前的爭吵做自我批評，說出一個自己的錯誤之處。

需要注意的是，“太空時間”的規則，必須在沒發生矛盾之前就制定好，並且父母、孩子雙方都要儀式性地宣誓遵守約定。順便說一句：“太空時間”這個類似遊戲，也非常適合夫妻間矛盾的解決。

與孩子相處，雖然不是件多困難的事情，但還是需要動點腦子。　
其實，解決問題的原則無外乎三點：
1、 想辦法讓雙方平復情緒；
2、 以相互理解為目的，不以情緒發洩為目的；
3、我們其實是愛孩子的，孩子內心也愛我們。　

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