在現在出現了越來越多的不孕不育的人， 生不出孩子成了他們的難言之隱， 為了生孩子他們跑遍了各大醫院， 各種偏方也是嘗試了遍， 但還是生不出孩子， 其實很多時候， “孕”氣不是單單靠食物、靠藥物的， 生活方式也是能夠決定一個人“孕”氣的。 對於男性來說， 是要特別注意平時的生活方式。 很多時候， 生不出孩子， 男性占了很大的原因， 下面就請各位朋友跟著小編簡單瞭解一下， 在生活中這幾種生活方式是會讓男性越來越沒有“孕”氣的。
一、煙不離手
在當前， 男性精子品質是很差的， 一方面是因為周圍環境的破壞，
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很多時候， 男性會用抽煙來緩解生活的壓力， 這樣的做法會給精子很大的傷害， 可以說， 抽煙是當前最能夠影響到精子存活率的主要原因了。
我們都知道抽煙對於身體是有害的， 屬於一種自殺性的行為， 長時間的吸煙是會導致肺癌的。 而當抽煙過多的話就是謀殺了， 謀殺的正是自己的精子， 可以說煙草中的尼古丁是精子發生突變的主要原因， 同時， 抽煙過多的話是會導致精子數量減少， 精子出現畸形的情況。
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因此， 對於生活中備孕的男性來說， 在平時的時候要杜絕抽煙， 同時要遠離二手煙。 為精子的活力創造一個有利的條件。
二、酒不離口
生活中煙酒是不分家的， 抽煙能夠導致不育， 喝酒同樣能夠使得男性生育能力下降。
長時間的喝酒是會造成慢性酒精中毒的， 對於身體中睾丸萎縮是有很大的影響。 當睾丸受到了影響， 是會降低雄性激素的， 對於精子正常的活動是有很大的影響， 同時， 酒精中的乙醇對於身體是有麻醉的作用， 這樣的話就會使得身體的血液細胞受到很大的影響， 進而會造成精子品質很差。
據野史記載， 詩仙李白因為生平愛喝酒，
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因此， 對於備孕的男性來說， 最好要提前三個月進行戒酒， 這樣的話， 能夠保證精子足夠的優秀。
三、睡前玩手機
手機的發明給生活確實帶來了很大的方便， 但是， 隨之而來的隱患卻不得不讓人深思， 長時間的玩手機是會影響到精子的存活率。 特別是對於不少喜歡睡覺前玩手機的人來說， 更是要多加注意。
在當前社會出現了越來越多的低頭族， 走在街道低頭玩手機的人不在少數。 更多的人是會在晚上臨睡前還會抱著手機玩個不停， 這樣的話對於健康是有很大危害的。
在這裡主要是說，
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這種電磁波會對神經和免疫系統造成損傷， 同時生殖系統也是會受到電磁波的影響， 這樣的話就會使得精子的活力有所下降， 精子的數目減少， 特別是對於備孕的男性來說， 這樣的電磁波無疑是一個晴天霹靂。
因而， 在平時的時候， 最好要遠離這些電子產品， 對於手機也不要隨身攜帶， 用完之後， 擺放在遠離自己的地方。
四、洗桑拿
到浴室洗完澡後， 到桑拿房裡蒸一下， 是很多男性喜歡做的事情。
洗桑拿是可以更好的消除身體的疲勞，
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不可否認蒸桑拿對於身體是有好處的， 但是， 精子的活動溫度是要遠遠低於桑拿房裡的溫度， 當一個長時間的呆在桑拿房裡， 是會造成精子的活動力下降， 嚴重的時候是會導致精子死亡的， 可以說， 蒸桑拿已經在不知不覺中消滅了很多本來合格的精子。
五、穿緊身褲
很多時候在衣服的穿著上也是能夠影響到精子的活力， 這樣的生活方式體現最多的就是現在人喜歡穿緊身的褲子， 特別是男性， 穿著緊身的褲子是會顯得身材的修長。
殊不知這樣的穿著對於精子是非常有害的， 以牛仔褲來說， 散熱性是極差的，這樣的話就會使得在陰囊部位造成很大的熱量，進而是會引起睾丸部位溫度升高，對於精子本來應該生活的溫度有一個很大的改變。
同時，緊身褲限制了陰囊部位血液迴圈，陰囊部位血液沒有得到很好的補充，就會給精子的發育帶來了很大的阻力。
結語：通過上面五個方面的簡單描述，相信各位朋友對於造成男性不育的生活方式有了更多的瞭解了，可以說在生活中造成男性不育的生活方式還有許多，上面說到的僅僅是其中的一部分而已。相信不少正在備孕的朋友已經能夠知道如何通過生活方式，讓自己越來越有“孕”氣，希望各位朋友通過上面的瞭解能夠越來越有“孕”氣。
散熱性是極差的，這樣的話就會使得在陰囊部位造成很大的熱量，進而是會引起睾丸部位溫度升高，對於精子本來應該生活的溫度有一個很大的改變。同時，緊身褲限制了陰囊部位血液迴圈，陰囊部位血液沒有得到很好的補充，就會給精子的發育帶來了很大的阻力。
結語：通過上面五個方面的簡單描述，相信各位朋友對於造成男性不育的生活方式有了更多的瞭解了，可以說在生活中造成男性不育的生活方式還有許多，上面說到的僅僅是其中的一部分而已。相信不少正在備孕的朋友已經能夠知道如何通過生活方式，讓自己越來越有“孕”氣，希望各位朋友通過上面的瞭解能夠越來越有“孕”氣。
