想要擁有一個聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心願， 日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發育很有影響， 但又是我們經常接觸的， 所以一定要區別好， 少給寶寶吃這些食物。 1煎炸、煙熏食物比如烤魚.烤肉等
、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後， 很容易轉化為過氧化脂質， 而這種物質會導致大腦早衰， 直接損害大腦發育。 2過鮮食物比如各種膨化食品.魚幹.泡面等
有味精的食物將導致周歲以內的孩子嚴重缺鋅， 而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一， 因此即便孩子稍大些，
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括鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚、豆瓣醬以及各種醃制蜜餞類的食物， 含有過高鹽分， 不但會引發高血壓、動脈硬化等疾病， 而且會損傷腦部動脈血管， 造成腦細胞的缺血缺氧， 造成孩子記憶力下降， 智力遲鈍。 4含鉛食物比如爆米花.松花蛋等
量的鉛進入血液後很難排除， 會直接損傷大腦。 爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多， 傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中， 也含有一定數量的鉛， 因此這些“罐裝食品”父母也要讓孩子少吃。 5含鋁食物比如油條.油餅等
條、油餅， 在製作時要加入明礬作為漲發劑， 而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高， 常吃會造成記憶力下降，
