這7類孩子，一開學准生病!你家有嗎?

離開學的日子越來越近， 這天一大早起床， 阿瓜竟然感冒了， 還拉起了肚子。 快要開學了， 可不能生病呀， 媽媽著急地帶阿瓜到醫院。 一進醫院差點要暈了， 密密麻麻的人群排起了長龍。

接診的兒科醫生甚至開玩笑地跟阿瓜說， “小帥哥， 你是今天第40位‘幸運兒’， 感謝你幫我破紀錄了!”醫生說最近很多孩子生病， 有剛上學一周的， 也有將要上學的， 有些幼稚園開學早有些遲， 醫生把他們歸類為“開學恐懼症族”。

但一般來說， 開學兩周內， 是幼兒最易生病的時間， 特別是第二周， 疾病也集中在感冒、上呼吸道感染、腸胃紊亂等。

下面7類孩子很可能一開學就會生病， 如果你家孩子屬於這些類型的， 家長要特別留神了：

1、適應能力較差

有些孩子適應能力較弱， 比如到了一個新的環境會非常緊張拘束， 從假期狀態突然轉換到上學狀態會煩躁、焦慮、睡眠不好。 如果這類孩子在假期適當進行一些學習或參加適宜的興趣班， 反而會更容易適應。

這些孩子可能在聽到媽媽說要上學了， 內心裡就會啟動抗拒模式， 但他們自知無力反抗， 就可能會突然頭暈、頭痛、嘔吐、腹痛、感冒、發熱等， 這是因為緊張和壓力引起的生理反應。

2、經常哭鬧不愛上學

這些孩子可能在上學期尚未適應學校生活， 經常哭鬧不想上學， 那麼到了這學期可能又會經歷同樣的問題。

孩子由於內心抗拒和排斥等強烈的情緒反應， 導致身體抵抗力下降。

3、在學校曾經有不美好經歷

孩子可能在校園經歷過不愉快， 比如被老師批評、被其他小朋友欺負、尿褲子被嘲笑等， 不美好的往事會讓孩子害怕或抗拒上學， 但是在“不得不上學”面前， 沉重的心理負擔也同樣會影響生理機能， 孩子也會較容易感染病毒而生病。

4、回老家待了比較長時間

有些孩子可能在過年前很早就回家， 或者過年時在老家待的時間比較長， 如果臨近開學才回到上學的城市或地方， 很容易引起孩子水土不服， 這是因為氣候差異、飲食習慣、生態菌群失調等， 導致孩子容易生病。

5、假期穿得過多的

回到家， 尤其是家裡的老人，

天氣寒冷總喜歡給孩子穿一層又一層的衣服， 不僅會導致孩子的抗寒能力減弱， 還會引致幼兒身體抵抗力下降。 如果孩子回到學校跑動出汗， 或者脫下衣服未及時穿上， 就非常容易生病。

6、不怎麼外出的

有些家庭可能在春節期間沒回老家的， 過年期間較少外出， 也少跟社區其他小朋友玩耍的， 長時間呆在相對無菌的環境下， 孩子的身體抵抗力也會變弱。 如果一下子回到學校， 班裡小朋友多， 病菌容易傳染， 身體抵抗力差的孩子就會生病。

7、本身抵抗力差的

孩子本身抵抗力比較弱， 比如早產兒、超輕兒、經常生病幼兒， 回到學校同時跟較多的小朋友接觸， 有些健康兒童身上攜帶某些病菌， 但由於自身抵抗力強沒得病，

傳染給體質弱的兒童後， 就可能是一場大病。 尤其是春季細菌肆虐， 尤其需要注意。

如何避免開學“生病潮”?

提前收心

越臨近開學， 就要減少孩子“狂歡”的幾率。 除了將作息時間調為上學模式， 還可以跟孩子討論新學年的計畫， 或者嘗試問孩子新學年是否要學習畫畫或溜冰等， 目的是傳遞給孩子這樣的資訊——要上學了， 不能再像放假那樣散漫了， 沒事時還可以帶孩子到校園附近轉悠。 有預警， 孩子可能會更容易適應。

飲食作息規律

拒絕暴飲暴食或食用過多的零食， 按照學校的就餐時間， 按時就餐按時睡眠， 不要大魚大肉， 而是葷素相宜， 還要適當給幼兒多攝取蔬菜和水果， 維生素C和各種礦物質、纖維素能較好地保護好孩子的腸胃。

跟孩子回憶學校的美好事情

無論孩子過去上學如何鬧心或不愉快， 臨近上學前， 爸媽最好跟孩子多回憶學校經歷過的有趣或開心的事情， 比如“寶貝上學期上學時， 一首歌老師只教了幾遍就會唱了”， “老師總是稱讚， 說你樂於助人幫助小朋友哦”， “老師說你上課可認真了， 還會舉手提問呢， 好棒”……增加孩子上學的期盼和好感。

多帶孩子外出活動、曬太陽

天氣好時， 多帶孩子外出跟其他小朋友玩耍、曬太陽， 不僅能促進幼兒身體新陳代謝、提高抵抗力， 增加吞噬細胞活力， 另外， 陽光中的紫外線還有很強的殺菌能力， 能較好地保護孩子的生命系統。