這七類寶寶天生體弱多病愛感冒

經常聽到家長說， 家裡的孩子又生病了， 三天兩頭的感冒流鼻涕， 幾乎隔段時間就要到兒科報導。 那什麼樣的寶寶容易感冒發燒， 面對這樣的寶寶家長要如何應對呢？

兒童的神經系統尚在發育中， 體溫調節能力差， 加之免疫功能不健全， 會比成人更易發燒， 通常年齡越小的寶寶越愛感冒發燒。 但有些寶寶並無嚴重的身體疾病， 卻比一般兒童更頻繁地感冒發燒， 此時家長就應考慮到自身的問題， 因為除遺傳因素外， 不合理的餵養方式、過度溺愛都會導致寶寶體弱多病。

第1類：“被多吃”的寶寶

很多家長經常督促孩子“再吃點”、“多吃點”，

也有的家長追著孩子餵飯， 還有的家長即便在孩子剛吃完飯的情況下， 也會不停地往他嘴裡塞東西。 孩子便長年累月地“被多吃”。

專家的話：吃飯是人的自然生理現象， 兒童也一樣有這樣的感知能力， 家長不要強迫兒童多吃， 更不能頓頓吃撐。 兒童脾胃功能不足， 雖然需要營養， 但吃多後卻容易消化不良， 蓄積過多內熱誘發感冒。 因此， 孩子的飲食要品種合理、葷素搭配， 以達到孩子需要為度。

第2類 不愛喝水的寶寶

果汁、牛奶、飲料替代白水， 過多的甜食不僅傷害了很多孩子的牙齒， 也影響了他們的消化功能。

專家的話：水參與了人體的所有代謝， 喝水少自然愛生病， 因此水也是預防和治療孩子感冒發燒最重要的“藥”。

建議家長要從小讓孩子養成愛喝白開水、主動喝水的習慣。 通常1至3歲的寶寶除去飲食攝入的水分外， 還應該每天直接飲水至少600毫升， 感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。

第3類：穿得太多的寶寶

很多家長擔心寶寶受冷， 即使在乾燥溫暖的室內也讓寶寶穿得裡三層外三層， 小臉經常捂得紅撲撲的。

專家的話：寶寶經常處於活動狀態， 穿得過多， 容易出汗， 並引起內熱蓄積， 稍有不慎就會引發感冒發燒。 寶寶穿衣要根據氣候、室內溫度隨時增減， 以面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。 但家長要注意寶寶腳的保暖， 因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯繫， 一旦腳部受涼就易引發感冒。

第4類：少運動的寶寶

“別跑， 小心摔著”， 這是很多家長經常對寶寶說的話， 正是因為這種溺愛使有些寶寶走到哪兒都要牽著大人的手， 更不要說撒開腿就跑了。

專家的話：與活動量大的孩子相比， 不愛運動的孩子食量小、消化和吸收能力弱， 免疫力較低， 容易感冒發燒。 同時由於不運動， 身體的平衡性、協調性、柔韌性和耐力都得不到鍛煉， 整體素質也會下降。 因此建議家長要保證孩子每天有1小時戶外活動時間， 大一些的孩子應每週進行3次體育鍛煉。

第5類：睡眠太少的寶寶

有些年輕家長自己就有熬夜習慣， 因此也忽視了寶寶的睡眠， 造成寶寶睡眠長期不足， 影響長個兒， 也影響免疫力。

專家的話：睡眠充足是寶寶發育的先決條件，

經常睡眠不足免疫力必然下降， 就容易感冒發燒。 如發現寶寶有生病跡象則更應確保其睡眠時間規律。

第6類：不愛洗手的寶寶

雖然家長經常叮囑寶寶洗手， 但卻沒有教會他們正確的洗手方法。

專家的話：對寶寶來說， 不洗手吃東西是很常見的事情。 但凡是傳染性疾病大都是從口鼻入侵， 而洗手是預防交叉感染的第一關。 因此建議家長從網路下載正確洗手的操作圖， 教會孩子洗手。

第7類：膽小的寶寶

有些寶寶性格內向， 不愛表達， 遇到問題不能及時向父母訴說， 這種不開心的情緒也會降低他們的抵抗力。

專家的話：研究表明， 性格內向的孩子相對性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。 對於性格內向的孩子，

家長平常要多關注他們， 多與他們交流， 既不能太遷就， 也不能太嚴厲。 更重要的是家長要經常讓孩子與外界接觸， 幫助他們找到排解壓力的好方式， 儘量讓他們變得開朗大膽一些。