這三種撫摸胎教 胎寶寶很喜歡

撫摸胎教的方法

1、觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：孕媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕做一些按壓和拍打動作， 給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。 當寶寶胎動時， 在他運動的位置輕輕按壓， 他會感到外界的回應， 可能還會繼續給你個互動哦。

注意事項：開始時每次5分鐘， 等做出反應後， 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，

孕媽媽還應注意胎兒的反應， 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。

2、想像撫摸法

姿勢：孕媽媽仰臥在床上， 頭不要墊得太高， 全身放鬆， 呼吸勻稱， 心平氣和， 面部呈微笑狀， 雙手輕放在腹部， 也可將上半身墊高， 採取半仰姿勢。 不論採取什麼姿勢， 但一定要感到舒適。

方法：孕媽媽雙手從上至下， 從左至右， 輕柔緩慢地撫摩胎兒， 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上， 有一種喜悅和幸福感， 深情地說著喜愛寶寶的言語。 每次2～5分鐘， 每天2次。 如果配以輕鬆、愉快的音樂進行， 效果更佳。 需要注意的是， 給胎兒撫摸應該定時， 比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時， 也可以在夜晚10點左右。

但不可太晚， 以免胎兒興奮起來， 手舞足蹈， 使母親久久不能入睡。 每次的時間也不可過長， 5-10分鐘為宜。

3、來回撫摸法

具體做法：孕媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上， 有一種喜悅和幸福感， 深情地默想：“小寶寶， 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長， 每次2~5分鐘。

撫摸胎教的好處

1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺， 並通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育， 加快胎寶寶的智力發展。

2、撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性， 促進運動神經的發育。 經常受到撫摸的胎寶寶， 對外界環境的反應也比較機敏，

出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

3、在進行撫摸胎教的過程中， 不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛， 還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快， 也加深了一家人的感情。

這四種情況不能撫摸胎教

情況一：孕晚期別摸肚子

很多孕晚期的准媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流， 但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮， 導致假性宮縮。 如果手法不當或頻率太過， 的確可能引起早產。

情況二：前置胎盤別摸肚子

臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期， 這一階段臍帶長， 空間大， 胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸， 有人會自動恢復正常， 與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯繫。 不過醫生並不建議准媽媽頻繁撫摸肚皮，

尤其在孕晚期， 容易刺激宮縮， 引起早產， 特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽更不能頻繁刺激肚子。

情況三：胎動頻繁別摸肚子

撫觸胎教是准爸媽和寶寶之間最早的交流， 適當的撫摸、輕拍， 能加強母嬰之間的情感交流和聯繫， 還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。 不過准爸媽做撫觸胎教， 最好在醫生的指導下進行， 以免用力不當或過度。 每次撫觸時間也不宜太長， 大約5到10分鐘即可。 如果感覺胎動頻繁， 就應停止。

情況四：早產跡象別摸肚子

專家指出， 前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽千萬別頻繁刺激肚子， 以免出現危險。

經常看到准媽媽兩手撐著腰往後挺，

或者一邊遛彎一邊摸肚子， 其實這些都是不正確的行為習慣。 撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損， 經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產。 最好以准媽媽舒服自然的方式站立行走。

99熱心醫生溫馨提示， 孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。 首先排空膀胱， 平臥床上， 放鬆腹部， 用雙手由上至下， 從右向左， 輕輕地撫摩胎兒， 就像在撫摩出生後的嬰兒那樣， 每次持續5分鐘～10分鐘。 但應注意手活動要輕柔， 切忌粗暴。