這五種行為正在傷害寶寶視力 快停止！

育兒知識說， 視覺發展不良的寶寶， 在將來的學習和生活是會遇到很多的影響。 比如不愛看書、看一會兒就頭暈且累， 這五種行為正在傷害寶寶視力！

 

整夜使用小夜燈
媽媽們或為了便於觀察寶寶夜晚的睡眠情況， 或照顧寶寶.....整夜開著小夜燈。 其實這樣不僅會影響睡眠品質， 而且不利於寶寶視覺的發育。
但當夜間需要起來照顧寶寶時， 如果沒有燈， 對您和寶寶都不夠安全。 那麼， 該怎麼使用小夜燈呢？其實很簡單：我們可以把小夜燈的開關放置在伸手就能夠到的地方， 當我們需要起來照顧寶寶的時候， 直接打開小夜燈， 用完之後就關上。
宅在家裡
很多媽媽以為嬰兒怕光， 寶寶出生後3個月甚至6個月內都不去戶外活動。 不僅如此， 還有媽媽跟王榮輝老師反應：還把家裡的窗簾24小時都拉上。
其實長期缺乏充足的自然光照， 會影響寶寶的視覺發育。 媽媽要注意的是：新生兒不能一下放置在明亮的環境。
建議讓寶寶先適應清晨和黃昏的光照， 中午陽光強烈時段不要外出。 如果室內的陽光直射進來， 可以稍微拉上窗紗和遮光簾， 給寶寶1-2個月的時間慢慢適應明亮的自然光線。
直視強烈的陽光
曬太陽有利於寶寶的發育， 但媽媽們要注意外出時給寶寶戴遮陽帽、打遮陽傘、戴太陽鏡等， 千萬不要讓強烈的陽光直接照射在寶寶的眼睛上， 這些強光可能會灼傷寶寶的眼睛上。 王榮輝老師因此建議晴天外出時， 根據寶寶的月齡選擇合適的遮陽帽、遮陽傘和太陽眼鏡等。
物體的擺放位置不當
寶寶能夠自主爬行前， 清醒時大部分時間不是躺著就是趴著。 如果健身架、等物體擺放的位置不當， 寶寶總是要歪著頭、斜著眼去看這些物體時， 容易引發斜視或導致姿勢性斜頸。
缺乏戶外活動
和看電視相比， 缺乏戶外活動對視覺發育的影響更大。 因此無論您的寶寶多大， 請盡可能每天確保充足的戶外活動量。
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一般0-1歲的嬰兒每日戶外活動的時間建議在15-60分鐘內， 而1-3歲的寶寶在1.5-3小時左右， 在3歲以上的寶寶則應盡可能保持每天2小時以上的戶外活動時間。