這些事孕媽可別再做了，你洗個熱水澡寶寶都害怕的不行！

好開心， 好開心！終於升級稱為准媽媽了！突然就成為了家人的重點保護對象， 婆婆說要多吃點， 吃有營養的， 現在是一個人吃兩個人的飯；媽媽說一定要注意安靜地在家養胎， 少出門；老公說要多吃點魚， 將來寶寶會很聰明；閨蜜說要注意體重， 別生完寶寶胖的不像話， 減肥很難的......那這麼多人都在提建議， 太多了， 可是哪些是正確的， 哪些是錯的呢？很多准媽媽剛剛得知自己懷孕的時候， 都會沉浸在巨大的喜悅當中， 而身邊的家人朋友則會表示關心， 提醒很多孕期注意事項， 但常識並不一定是對的呢， 有時候， 看起來沒有錯誤的事， 卻是肚子裡的寶寶最害怕的一件事。 像下面的幾個誤區， 你有嗎？不要中槍哦~ 1 維生素補得越多越好

孕婦孕期補充維生素是必要的， 但是如果孕媽媽吃的維生素太多， 可能就會影響寶寶的生長發育。 還有的更嚴重!過量的維生素A會讓寶寶變成畸形兒， 過量的維生素C會結束寶寶的生命， 因為准媽媽會流產的， 這些一定要注意!

2 小腿腫了就少喝水

准媽媽到了一定時期， 小腿都會腫起來， 因為有人說過喝水多了， 身體就會有水腫。 但對於准媽媽來說， 多喝水， 體內的新陳代謝才會加快， 寶寶生長產生的廢物才會及時地排出體外。 准媽媽小腿腫了， 多加按摩就好哦~

3 孕吐嚴重也正常， 不管它

孕吐是每一個准媽媽必須要經歷的，

但當你吐到脫水、體重嚴重下降、頭暈、心跳加速， 吐得東西裡還有一些血絲， 那可就不正常了啊， 要趕緊去醫院看看， 不要自己撐著。

4 睡前泡個熱水澡

當感覺到身心疲憊的時候， 在睡前泡個熱水澡， 就能美美地睡上一夜。 可是， 准媽媽們， 你們可千萬不能這樣做， 你的體溫跟寶寶腦部發育的關係很密切!熱水的溫度一般比人的體溫高， 高溫會損傷寶寶的大腦細胞， 甚至造成腦細胞死亡。 平時， 准媽媽洗澡一定要控制好溫度， 29度到37度的水溫才是最適合的。

5 安安靜靜的待在家， 不出去

“有了寶寶就要一直小心翼翼的， 別總出門了。 ”這是很多婆婆給兒媳的勸告。 其實， 孕期適當的做運動， 對寶寶來說也是好的。

出門走走還能放鬆心情， 飯後散步、做體操還能有效控制准媽媽的體重呢!