這些信號代表寶寶積食，身體亮了紅燈，寶媽都需瞭解

積食是我們日常生活中最經常碰到的問題， 每一個媽媽都希望我們的寶寶可以長得高一點、強壯一點， 介於這個思想， 寶媽就會想把世界上最好的最營養的食物都擺在寶寶眼前， 給寶寶吃好多好多營養豐富的食品， 讓寶寶吃好一點， 吃的再多一點， 而長期累月下來， 在寶媽們的不知不覺中， 寶寶就會出現積食的情況。 很多寶媽都會以為積食就是消化不良、是一個小問題， 殊不知積食會導致一系列的不良反省， 比如厭食、腹瀉、嘔吐， 嚴重還會引起反復的發燒， 造成更嚴重的疾病。 所以寶媽要提前做好防範，

1. 舌苔變厚

去找中醫看病的時候， 老中醫往往會要求患者伸出舌頭進行觀察， 因為舌頭上白色的舌苔可以反映出很身體很多情況情況， 所以觀看寶寶舌苔情況也可以看出來積食情況。 正常情況下， 寶寶的舌苔會均勻的鋪在舌頭上， 舌頭整體呈淡粉色。 假如寶寶出現積食、食欲不振， 舌頭的咀嚼運動就會變少， 從而舌苔就會變厚， 分佈不均勻， 舌頭顏色偏白。 舌苔越厚， 積食情況越嚴重。

2. 手腳心發熱， 食指指紋青紫

手腳心發熱很好理解， 一檔育兒節目中說到， 食指指紋青紫是說小孩食指側面根部（相鄰大拇指的一面）變青變紫， 給寶爸寶媽們普及一個小知識點，

3. 腹脹腹痛

如果孩子小腹變鼓就代表孩子積食了， 可是小孩子的肚子經常鼓鼓的， 如果寶媽分辨不出來， 可以把左手放在孩子肚子上， 右手敲打左手， 感受並聽是否有氣體的感覺， 此方法成人也適用， 所以寶媽可以敲自己的的肚子來辨別正常聲音和異常聲音。

4. 大便幹、稀、臭

當出現積食時， 腸道內的菌群會發生改變， 大便可能會變幹也可能會變稀， 大便的味道也會比較臭， 排氣也會增多， 而且味道也會特別的重。

除了身體上的信號之外， 寶寶在精神方面也會有所欠缺， 晚上的睡眠品質也會不高。 所以寶媽要多多關注寶寶的身體變化。