因素一：同房狀況與胎兒智力
或許你會問胎寶寶的智力怎麼跟同房品質掛鉤了呢？要知道備孕時同房品質高， 夫妻雙方都感受愉悅， 不僅能提高受孕率， 還能有助於懷上更聰明的寶寶。
原來， 在夫妻雙方的情感、思維和行為都達到高度協調時， 帶著美好願望和充分激情時開始同房， 可以極大限度地發揮各自的生理潛能。 在同房的過程中， 調動一些手段以增強雙方的愉悅的感覺， 力圖達到性☆禁☆高☆禁☆潮， 特別是讓女性達到性☆禁☆高☆禁☆潮很有意義。
女性達到性☆禁☆高☆禁☆潮時， 血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，
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因此， 高品質的同房使最強壯、最優秀的精子與卵子結合， 孕育出的孩子將會集中父母在身體、相貌、智慧等多方面的優點。
因素二：早孕反應與胎兒智力
大量的資料表明， 孕媽咪懷孕頭三個月是決定新生兒智力高低的關鍵時期。 從胎兒的整個發育過程來看， 其心、腦、口、牙、耳、齶等器官分化， 均在頭三個月內形成。
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要知道孕媽咪在妊娠早期（頭三個月）， 常出現食欲減退、噁心、嘔吐、偏食等早孕反應， 因此孕媽咪所需營養量就攝入較低， 如果不加注意， 這樣就會影響胎兒智力發育。
明白了這個道理， 孕媽咪就要主動想法控制嘔吐， 穩定情緒， 以多樣化的食品可以引起食欲， 保證營養的平衡。 即使是吐了， 也要及時補充營養。 努力進食， 少吃多餐， 吐了再吃， 一切為了聰明寶寶。
一般來說， 孕媽咪天天大約需攝取10000千焦的熱量， 並保障一定的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的攝入。 不必諸多“忌口”， 多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆製品、海帶、蔬菜、水果等食品;還應粗細糧搭配。 這樣，
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因素三：微量元素與胎兒智力
胎寶寶住在媽媽的肚子裡， 寶寶的營養供給來源於孕媽咪。 胎寶寶腦細胞的發育需要各種營養素的供給， 其中一些微量元素是胎寶寶腦細胞發育過程中所必須的， 想要寶寶聰明伶俐， 孕媽咪可千萬不能忽視。
碘：胎寶寶如果缺乏碘， 出生後易患呆小症， 個子矮且智力低下。 孕媽咪碘的供給量標準為逐日175微克。
富含碘的食物：海產品如海帶、紫菜等。
鐵：缺乏鐵， 孩子的留意力和靈敏性可能會受到影響。 另外， 鐵有助於紅細胞健康發育， 為胎兒提供足夠的氧和養分。
富含鐵的食物：瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜
鋅：孕媽咪體內鋅缺乏時，
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富含鋅的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆製品。
因素四：孕期用藥與胎兒智力
據有關統計表明， 90%的孕媽咪在妊娠期間曾服用過至少一種藥物， 4%的孕媽咪表示在孕期至少服用過10種藥物。 這個結果是不是讓你很吃驚？
我們都知道是藥三分毒， 不少孕媽仍然存在“久病成醫”的固執， 生病之後不請教專業的醫生， 直接按照往常的慣例進行處理， 而某些藥物成分可以通過胎盤屏障， 直接影響胎兒發育， 也有可能導致腦發育不全， 影響寶寶的聰明。
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為了寶寶的聰明健康， 孕媽咪千萬不要自行服藥。 讓醫生或藥師決定你應服用什麼藥物， 他們才是專業的。
聰明健康的寶寶需要你專心地去塑造培養， 從飲食入手， 提供豐富均衡的營養， 為寶寶營造一份祥和的優良環境， 你的寶寶就一定聰明健康。
因素五：胎教與胎兒智力
不要以為胎寶寶躲在媽咪的肚子裡就兩耳不聞窗外事了， 要知道胎寶寶對外界的刺激變化可是會有反應的喲。 為了讓寶寶贏在起跑線上， 很多孕媽咪都進行胎教。 這正是因為孕媽咪的精神情緒、行為舉止以及四周環境都對胎兒有所影響。
最有效、最重要的胎教方式
1、孕媽咪避免受到刺激， 遠離驚險刺激的節目，可以多聽聽音樂、散散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。
2、孕媽咪要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干預。
3、孕媽咪可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摩胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和寶寶聊聊天，讓他/她聽到你的聲音。
4、孕媽咪可以對胎寶寶進行聽覺練習，多聽聽音樂，也可以給胎寶寶朗誦一些東西，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
遠離驚險刺激的節目，可以多聽聽音樂、散散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。
2、孕媽咪要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干預。
3、孕媽咪可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摩胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和寶寶聊聊天，讓他/她聽到你的聲音。
4、孕媽咪可以對胎寶寶進行聽覺練習，多聽聽音樂，也可以給胎寶寶朗誦一些東西，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
