這些坐月子的誤區你知道嗎

不開窗不吹風， 不洗澡不洗頭， 不吃白糖等等， 這些都是習俗， 很多新媽媽都不太相信， 下面將根據專家意見為您解答“坐月子”的誤區。

誤區一：坐月子時不能洗頭洗澡， 要洗也要用燒開過的水洗

范偉榮：這是大錯特錯， 水煮沸完全沒有必要。 產婦的生產代謝很旺盛， 出汗也多， 個人衛生尤其要注重。 順產後3天、剖腹產後7天， 都是住在醫院裡的， 由於條件局限， 可以採取局部擦洗的方式。 一旦出院， 夏天1-2天， 冬天2-3天左右就可以洗一次澡， 採取淋浴（不可盆浴）的方式， 只要是流動的、乾淨的水就行。 最好用溫水， 這樣對皮膚柔和一些。

沐浴用品儘量避免藥用或者刺激性大的， 可以選寶寶專用的。

另外， 洗澡的時候可以用保鮮膜包著傷口， 這樣能避免水滲入。

誤區二：不能上網、看書、看電視

范偉榮：上網看書看電視都是可以的， 只要把握好度就行了， 具體的時間因人而異， 如果眼睛覺得疲勞， 就要休息一會兒。

月子期間不能洗澡嗎

誤區三：不能出門， 不能吹風

范偉榮：產婦要避免去人多的地方， 比如商場、超市等， 這樣能避免傳染感冒等疾病。 但可以到公園裡適度走走， 呼吸新鮮空氣， 空調電風扇都可以吹， 但不要對著身體吹， 另外要保持房間內通風。

誤區四：不能吃鹹、腥、辣、海鮮， 只能吃甜的和淡的

范偉榮：這些說法不全對。 產婦的飲食要豐富、多樣化、均衡，

一般都有專門針對月子期間的餐單， 產婦可以向醫生或專業人士請教。 不過， 辛辣等刺激性較大的食物要少吃， 要不然會引起腸胃不適應， 或者拉肚子， 母體身體一旦不適， 母乳就會減少。

習俗一：坐月子期間不能吃白糖

范偉榮：白糖確實不能吃， 因為會回奶。

習俗二：不能吃醬油

網友“小米”是磐安人， 坐月子期間， 媽媽不讓她吃醬油， 要吃也得煮沸， 理由是吃了會得氣管炎。

范偉榮：得氣管炎是完全沒有科學依舊的。 不過醬油裡含有色素， 倒是會對手術切口的疤痕恢復有影響。

習俗三：衣服要多穿一些， 帽子、頭巾統統都要用起來

范偉榮：產婦一般比較虛， 沒力氣， 容易覺得冷。 許多人會在頭上戴帽子和頭巾， 這是可取的，

可以預防著涼。 不過沒有必要用護膝。 因為在舊社會， 產婦一般沒坐完月子就要去幹活了， 還是比較吃力的活， 所以她們都會用上護膝， 但現在已經沒什麼必要了。 不過襪子可以穿著， 因為腳一旦受涼， 就容易感冒發燒。

小編總結：

習俗確實有一些是要聽從的， 不然可能要落下月子病， 比如不能吃白糖不能吹風等等， 新媽媽應該多瞭解這方面的行為禁忌， 以免走入誤區。