生活節奏的加快， 女性的不孕概率也增高了。 某種工作性質的女性不容易懷孕， 甚至不孕的可能性極大， 為了避免不孕找上門， 有沒有什麼辦法預防不孕?
哪些職業容易月經不調?
醫護人員
醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識， 但在裡， 仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。 其實， 手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。
空中小姐
從事飛行服務工作的女性， 由於經常受高空缺氧， 時差改變， 生活不規律等因素的影響， 同樣會發生月經異常，
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月經是女性特有的正常生理現象， 健康女性都有自己規律的月經週期。 但是， 某些職業會干擾人體正常功能， 導致月經異常， 表現為月經失調、閉經等， 影響婦女的身體健康。
工廠女工與女司機
在工廠工作的女工， 可能會接觸某些生產性毒物。 尤其是從事化工原料、人造纖維生產， 或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工， 會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。 其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。
汽油也會導致月經週期紊亂， 使絕經期婦女的更年期症狀加重， 誘發妊娠中毒症。 所以， 女汽車司機， 以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、製藥、印刷等工作的女工，
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女運動員及芭蕾舞演員
劇烈運動可以使月經初潮推遲， 而且容易導致閉經， 這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。 如果少女從10歲左右就接受經常性的職業訓練， 每訓練1年可使月經初潮推遲5個月。
男女不育的症狀
一、男性不育的症狀
1、精液量少：正常男性每毫升精液中大概含有至少2000萬的精子， 如果男性精液量過少， 那麼精子的數目就不能保證， 這樣就會導致男性不育症的產生。
2、陽痿、早洩：陽痿指的是男性的勃起功能障礙， 而男性的正常生殖過程包括：性☆禁☆欲-勃起-性☆禁☆交-高☆禁☆潮-射☆禁☆精。 其中任何一個環節都會導致男性不育， 早洩只得是男性能完成這些過程， 但是在射☆禁☆精這一環節，
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3、隱睾：隱睾是指男性在胎兒時期， 睾丸下降沉入陰囊的過程中， 沒有降入陰囊， 而是在其他部位。 這會嚴重的影響睾丸的生精功能， 導致精子的品質低下， 無法與卵細胞結合成受精卵， 從而導致男性不育症。
4、血精症：男性的精液中含有血絲的現象， 在顯微鏡下可以看到男性的精液中含有少量的紅細胞， 血精症主要是由於一些炎症引起的。
5、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張多見於青壯年男性， 它除了會給男性正常的生活帶來不便之外， 也是造成男性少精症和弱精症， 甚至無精的主要原因。
6、生☆禁☆殖☆禁☆器異常：主要是指男性的陰☆禁☆莖有疼痛狀況，
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7、無精症：主要是指男性的精液無精子的現象。
二、女性不孕的症狀
1、痛經：可能存在子宮內膜異位症、子宮發育不良、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮位置異常等病症， 可對孕育直接造成影響。
2、白帶異常：陰☆禁☆道炎、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸炎、宮頸糜爛等炎症， 可導致白帶增多、有異味， 不利於精子著床， 影響受孕率。
3、腹痛：兩側腹痛， 慢性腹痛以及腰骶痛， 這些症狀可能是患者盆腔炎、子宮肌瘤和卵巢炎等疾病的先兆症狀。
4、月經不調：月經不調一般是指月經週期改變， 提早了或者是出現延遲， 月經量有所改變， 經量要麼過多， 要麼就是非常少。
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5、閉經：年齡超過18歲， 但是從未有過月經來潮， 或者是有過月經， 但是後面停經超過6個月以上的現象， 我們稱之為閉經症。 因為閉經症而導致的女性不孕患者也是非常多的。
6、溢乳：溢乳現象是指女性在非哺乳期乳☆禁☆房自行或者是擠壓之後有奶水溢出的現象， 該現象主要是因為下丘腦功能不全或者是垂體腫瘤等原因導致的， 溢乳會合並閉經從而導致女性不孕。
7、內分泌失調：女性在月經前後出現胸部脹、行經泄瀉、浮腫、肥胖、發熱、面部座瘡、情緒抑鬱暴躁等症狀， 考慮為內分泌失調， 長期內分泌失調者， 可導致不孕症。
不孕怎麼調理?
調理
平時要重視舒肝調肝
沈堅華指出，長期的中醫臨床實踐證明，情志因素是影響生育的重要因素之一，正如《傅青主女科·種子》所雲：“其郁而不能成胎者，以肝木不舒，必 下克脾土而致塞……帶脈之氣既塞，則胞胎之門必閉……”中醫理論認為，肝主疏泄，有喜條達而惡抑鬱的特性。肝主疏泄指肝對人身的氣機有調暢作用，其具體作 用主要體現在調節情志活動和協助消化等方面。人的氣血平和，心情舒暢，肝的功能疏泄正常，氣機才能調達男子陰☆禁☆莖、女子子宮才能受孕。反過來，外界的精神刺 激，特別是婚後長時間不孕的過度憂鬱又往往導致肝的疏泄功能失常，當一個人悶悶不樂或心情急躁時，就會引起體內肝氣鬱結、氣行不暢。由於氣行才能血行， 氣滯則導致血淤，情緒不好導致的氣血不暢則會使身體難以攝精成孕。
對於男性來說，失戀、失意、思慮過度或夫妻感情不和、精神緊張、所欲不遂、過度悲哀，惱怒太甚等異常情志因素強烈或長期地刺激，會導致肝失疏 泄，使人體臟腑氣血功能紊亂，腎的陰陽失調，精氣藏泄失宣而產生性功能障礙，如性☆禁☆欲淡漠、陽痿早洩、遺精、不射☆禁☆精等。而女性如果素性憂鬱、情懷不暢，引起 肝氣鬱結，疏泄失常，沖任不能相資，因而不能攝精成孕;如果肝鬱化火，鬱熱內蘊，伏于沖任，胞宮血海不寧，也難於攝精成孕。
因此，疏肝法在不孕不育症的治療中應該佔據非常重要的位置，平時要重視舒肝調肝，常選用柴胡疏肝散或四逆散、丹梔逍遙散等作為主方或 加用柴胡、郁金、香附、青皮、延胡、素馨花等。同時還要注重病人的情志調理，把病人最疑惑和最擔心的問題作為切入點，及時進行心理輔導。
治療
不孕症患者最好夫妻同治
除了日常的情緒，同房時的心情也影響了受孕的幾率。沈堅華表示，古時不僅強調擇時種子，還特別注重性☆禁☆交時的情志，同房時心情愉快可以使氣血暢 通，提高受孕的幾率。如《婦人良方》曰：“若欲求子，交感之時，必天日晴明，神思清爽，氣血皆和，與天德福德相合。夫婦本命，五行相生，並本命帝旺而生 者，則壽而賢，否則不可得也。”《萬氏婦人科》亦曰：“地震土陷，山崩水溢，憂怒悲恐……則交而不孕，孕而不育……不唯令人無子，且致夭也。”
最後建議，不孕症患者最好夫妻同治。無論問題是出自其中一方還是夫妻雙方，不孕症總是需要夫妻雙方共同面對的問題。從一開始就對雙 方進行系統檢查、診治，這對夫婦雙方和醫生來說都是恰當的。當夫婦一同就診時，他們的焦慮往往會少些，而隨著勇氣的增加，夫妻倆還會問及自己害 怕和關心的問題，此時醫生和不孕夫婦一起討論他們的期望，講解有關疾病的發生、發展經過和治療前景，共同分擔治療方案可能對他們形成的壓力，能使患者在精 神上得到安慰和情緒上的穩定，有助於增加不孕夫婦的治療信心。比如第二個病例中，如果不是夫妻雙方一起就診，也無法那麼快發現患者因焦慮而出現的新問題。 同時，不孕不育患者的親朋們也要注意，不要把關懷變成壓力，增加他們的精神負擔。
食療藥膳
合歡花蒸豬肝
材料：幹合歡花，豬肝，鹽等各適量。
做法：將幹合歡花放在碟中，加入適量的清水浸泡5個小時左右，再將豬肝切片，一起放在碟中，加鹽少許隔水蒸熟。
提示：合歡花能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強身，鎮靜，安神，美容的作用，是治療神經衰弱的佳品，也具有清熱解暑，養顏去斑，解酒的功效。
鎖陽煮大蝦
材料：鎖陽，大蝦，草果，料酒，白酒，大茴香，小茴香，生薑，雞精，蔥，鹽，味精等各適量。
做法：1、將鎖陽潤透，切成薄片，大蝦放在水中，加入少量的白酒，大茴香，小茴香用紗布包好，草果去心洗淨，生薑切片，蔥切段。
2、將鎖陽，大茴香，大蝦，小茴香，草果，生薑，蔥，鹽，雞精，料酒一起放在鍋內，加適量的清水放在大火上燒開，加入味精調味即可。
提示：此藥膳用於治療月經不調，宮冷帶下，女子不孕，男子不育，失眠健忘等病症。
生薑紅糖泥
材料：鮮生薑，紅糖等適量。
做法：將生薑搗為薑泥，拌入紅糖，蒸一個小時左右，曬3天，共九蒸九曬，最好在夏季三伏天，每伏各蒸曬3次即可。
提示：適用于婦女宮冷不孕。
當歸陳皮羊肉羹
材料：當歸，白術，陳皮，羊肉，蓽撥，泡薑，鹽，胡椒，料酒等各適量。
做法：將羊肉切塊人，其他幾味中藥研為末，與羊肉一起煮，加入料酒，胡椒煮至羊肉爛熟，加鹽調味即可。
提示：此藥膳有行氣，散寒，止痛的功效。冬季常吃羊肉粥可益氣補虛，溫中暖下，還能益腎壯陽。
馬鞭草蒸豬肝
材料：鮮馬鞭草，新鮮豬肝等各適量。
做法：將鮮馬鞭草洗淨，切碎，豬肝洗淨，切片，與馬鞭草一起放在瓷盤中，隔水蒸熟了吃。
提示：此菜肴清熱解毒，養血柔肝的功效。
沈堅華指出，長期的中醫臨床實踐證明，情志因素是影響生育的重要因素之一，正如《傅青主女科·種子》所雲：“其郁而不能成胎者，以肝木不舒，必 下克脾土而致塞……帶脈之氣既塞，則胞胎之門必閉……”中醫理論認為，肝主疏泄，有喜條達而惡抑鬱的特性。肝主疏泄指肝對人身的氣機有調暢作用，其具體作 用主要體現在調節情志活動和協助消化等方面。人的氣血平和，心情舒暢，肝的功能疏泄正常，氣機才能調達男子陰☆禁☆莖、女子子宮才能受孕。反過來，外界的精神刺 激，特別是婚後長時間不孕的過度憂鬱又往往導致肝的疏泄功能失常，當一個人悶悶不樂或心情急躁時，就會引起體內肝氣鬱結、氣行不暢。由於氣行才能血行， 氣滯則導致血淤，情緒不好導致的氣血不暢則會使身體難以攝精成孕。
對於男性來說，失戀、失意、思慮過度或夫妻感情不和、精神緊張、所欲不遂、過度悲哀，惱怒太甚等異常情志因素強烈或長期地刺激，會導致肝失疏 泄，使人體臟腑氣血功能紊亂，腎的陰陽失調，精氣藏泄失宣而產生性功能障礙，如性☆禁☆欲淡漠、陽痿早洩、遺精、不射☆禁☆精等。而女性如果素性憂鬱、情懷不暢，引起 肝氣鬱結，疏泄失常，沖任不能相資，因而不能攝精成孕;如果肝鬱化火，鬱熱內蘊，伏于沖任，胞宮血海不寧，也難於攝精成孕。
因此，疏肝法在不孕不育症的治療中應該佔據非常重要的位置，平時要重視舒肝調肝，常選用柴胡疏肝散或四逆散、丹梔逍遙散等作為主方或 加用柴胡、郁金、香附、青皮、延胡、素馨花等。同時還要注重病人的情志調理，把病人最疑惑和最擔心的問題作為切入點，及時進行心理輔導。
治療
不孕症患者最好夫妻同治
除了日常的情緒，同房時的心情也影響了受孕的幾率。沈堅華表示，古時不僅強調擇時種子，還特別注重性☆禁☆交時的情志，同房時心情愉快可以使氣血暢 通，提高受孕的幾率。如《婦人良方》曰：“若欲求子，交感之時，必天日晴明，神思清爽，氣血皆和，與天德福德相合。夫婦本命，五行相生，並本命帝旺而生 者，則壽而賢，否則不可得也。”《萬氏婦人科》亦曰：“地震土陷，山崩水溢，憂怒悲恐……則交而不孕，孕而不育……不唯令人無子，且致夭也。”
最後建議，不孕症患者最好夫妻同治。無論問題是出自其中一方還是夫妻雙方，不孕症總是需要夫妻雙方共同面對的問題。從一開始就對雙 方進行系統檢查、診治，這對夫婦雙方和醫生來說都是恰當的。當夫婦一同就診時，他們的焦慮往往會少些，而隨著勇氣的增加，夫妻倆還會問及自己害 怕和關心的問題，此時醫生和不孕夫婦一起討論他們的期望，講解有關疾病的發生、發展經過和治療前景，共同分擔治療方案可能對他們形成的壓力，能使患者在精 神上得到安慰和情緒上的穩定，有助於增加不孕夫婦的治療信心。比如第二個病例中，如果不是夫妻雙方一起就診，也無法那麼快發現患者因焦慮而出現的新問題。 同時，不孕不育患者的親朋們也要注意，不要把關懷變成壓力，增加他們的精神負擔。
食療藥膳
合歡花蒸豬肝
材料：幹合歡花，豬肝，鹽等各適量。
做法：將幹合歡花放在碟中，加入適量的清水浸泡5個小時左右，再將豬肝切片，一起放在碟中，加鹽少許隔水蒸熟。
提示：合歡花能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強身，鎮靜，安神，美容的作用，是治療神經衰弱的佳品，也具有清熱解暑，養顏去斑，解酒的功效。
鎖陽煮大蝦
材料：鎖陽，大蝦，草果，料酒，白酒，大茴香，小茴香，生薑，雞精，蔥，鹽，味精等各適量。
做法：1、將鎖陽潤透，切成薄片，大蝦放在水中，加入少量的白酒，大茴香，小茴香用紗布包好，草果去心洗淨，生薑切片，蔥切段。
2、將鎖陽，大茴香，大蝦，小茴香，草果，生薑，蔥，鹽，雞精，料酒一起放在鍋內，加適量的清水放在大火上燒開，加入味精調味即可。
提示：此藥膳用於治療月經不調，宮冷帶下，女子不孕，男子不育，失眠健忘等病症。
生薑紅糖泥
材料：鮮生薑，紅糖等適量。
做法：將生薑搗為薑泥，拌入紅糖，蒸一個小時左右，曬3天，共九蒸九曬，最好在夏季三伏天，每伏各蒸曬3次即可。
提示：適用于婦女宮冷不孕。
當歸陳皮羊肉羹
材料：當歸，白術，陳皮，羊肉，蓽撥，泡薑，鹽，胡椒，料酒等各適量。
做法：將羊肉切塊人，其他幾味中藥研為末，與羊肉一起煮，加入料酒，胡椒煮至羊肉爛熟，加鹽調味即可。
提示：此藥膳有行氣，散寒，止痛的功效。冬季常吃羊肉粥可益氣補虛，溫中暖下，還能益腎壯陽。
馬鞭草蒸豬肝
材料：鮮馬鞭草，新鮮豬肝等各適量。
做法：將鮮馬鞭草洗淨，切碎，豬肝洗淨，切片，與馬鞭草一起放在瓷盤中，隔水蒸熟了吃。
提示：此菜肴清熱解毒，養血柔肝的功效。
