這些好東西對於寶寶來說是毒藥

說到蜂蜜、巧克力等食品， 做父母的大都會認為這些食品都是好東西。 的確， 蜂蜜具有美容顏已、排毒的功效。 但這是對於我們成人來說的。 而對於寶寶來說， 這些食物卻能和毒藥相媲美。 父母們要格外注意， 哪些食品堅決不能給寶寶吃， 哪些食品要少吃， 下面我們就給父母們張布一張寶寶食品危害“排行榜”。 在寶寶的成長階段如果攝入某些食物可能會導致過敏或其它不良後果， 甚至引起慢性不良反應或影響寶寶生長發育等， 也需要父母注意。 今天小編就來和大家聊聊：這些好東西對於寶寶來說是毒藥。

不能吃的食品(危險指數：5顆星)

蜂蜜

原因：據英國相關報導， 在過去的25 年中， 約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例， 都與食用蜂蜜有關。 這些案例中， 病況較嚴重的嬰兒， 多半小於6 個月。

注意：不要在1 歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜， 以避免遭到致命細菌的感染。

湯圓

原因：由於糯米比較黏， 小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生， 小兒消化功能較弱， 吞咽反射尚未發育完善， 影響營養物質的吸收。

注意：3 歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。 患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。

不宜吃的食品(危險指數：4顆星)

巧克力

原因：巧克力含高熱量， 但蛋白質含量偏低， 脂肪含量偏高， 營養成分比例不符合兒童生長發育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感， 因而影響食欲， 使正常的生活規律和進餐習慣被打亂， 影響了小孩的身體健康;

另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質， 會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發生蛀牙，

注意：3 歲以下的小孩不宜吃巧克力。 茶

原因：茶葉中含有大量的鞣酸， 會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收， 導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育;另外， 茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑， 可能誘發出現小兒多動症。

注意：3 歲以內的寶寶不宜飲茶。 大豆

原因：大豆本身含有一種植物雌激素， 如果攝入量較大， 會出現類似於人類雌激素攝入過多而產生的副作用;另外， 過早攝入豆類食物， 可能會引起嬰兒過敏， 導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏症狀。

注意：1~2 歲內嬰幼兒應儘量避免食用大豆食品。

鮮牛奶

原因：鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白， 乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白， 其比例高達60%。 而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同， 如牛奶中礦物質含量偏高， 會加重嬰兒的腎臟負荷。 牛奶也是一種貧鐵食物， 長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。

注意：嬰幼兒不宜喂鮮牛奶， 如不能喂以母乳， 宜選用用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。

專家提醒：其它容易引起過敏的食物， 如花生醬和魚蝦、貝殼類海鮮， 最好在寶寶超過1 歲並確認不會過敏再進食這些食物。 另外， 某些容易引起嬰兒咽喉堵塞的食物， 如堅果類、某些帶核的水果如荔枝、龍眼等也儘量避免食用。 不多吃的食品(危險指數：三顆星)

鹽

原因：隨著寶寶生長發育的進展， 鹽的需要量逐漸增加， 需要可適當吃一點點。

原則：1 歲以內的寶寶輔食中可以完全不放鹽， 如果寶寶喜歡吃點“鹹頭”， 6 個月後可適量添加， 但每日食鹽量要控制在1 克以內。 1~3 歲的幼兒食鹽攝入量應該控制在每天2 克以內。

注意：寶寶由於腎臟發育不完善， 攝入鹽太多會增加腎臟負擔， 對身體不利。

綜上所述， 對於我們成人來說是好東西的食物， 對於寶寶來說就未必是好東西了。 無論爸爸媽媽出於什麼樣的角度考慮， 都應該合理進行食物的選擇， 在寶寶1歲前， 建議都以配方奶為主食。 同時小編提醒媽咪們， 在為孩子準備食物時， 一定要科學搭配， 做到營養均衡。