從得知小寶寶在腹中“安營紮寨”的那一時刻起， 您的一舉一動都牽動著寶寶。 面對那麼多的孕期禁忌， 您不免擔心和困擾。 為了解除您的疑惑， 在此， 我們為您剖析真相， 澄清重重迷霧， 讓您做個快樂的孕媽咪。
日常生活禁忌
懷孕後， 為了讓胎兒健康成長， 准媽媽往往要改變平日的生活習慣。 那麼， 這些改變究竟是正確的？抑或是以訛傳訛？
“生一次小孩， 掉一顆牙”是真的嗎？
在科學還不夠發達的時候， 由於孕期女性普遍缺鈣， 而且也沒有提倡孕婦要額外補充鈣質， 所以， 當時的准媽媽的確容易出現牙齒脫落的現象。
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現代准媽媽從懷孕前就注意通過飲食和藥物來補鈣， 所以很少有這方面的問題， 但由於雌激素的緣故， 仍然會出現牙周疾病， 比如刷牙時出血、牙痛甚至掉牙等等。 所以， 准媽媽多多諮詢牙醫， 定時檢查是很有必要的。
抽煙
孕婦不可以喝酒、咖啡或茶嗎？
在孕前就喜歡品嘗酒、咖啡或茶的准媽媽， 懷孕後是否要完全戒除這項愛好呢？其然不然， 醫師解釋：
(1)酒：准媽媽若要飲酒的話， 不宜過多。 一天喝一杯啤酒或一小口紅酒還可以接受， 但千萬不要酗酒， 因為嚴重的酗酒會造成胎兒酒精綜合征。
(2)咖啡和茶：准媽媽在懷孕的前3個月內最好減少喝酒、咖啡或茶， 不喝最好。 等到懷孕5個月以後， 准媽媽若每天喝1小杯茶，
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孕婦不能抽煙嗎？
抽煙己被證實會對準媽媽和胎兒產生不良影響
小編總結：在懷孕期間孕婦要注意補鈣， 同時平時有喝茶， 咖啡， 喝酒喜好的孕婦一定要記住少喝或者不喝， 這不僅對媽媽的身體的不好， 對寶寶也不好。 而抽煙是更不能做的。
