這些孩子需補鈣！四維動力助成長

鈣對於人體來說是必不可少的營養元素， 如果孩子缺鈣， 那麼就容易出現長不高、佝僂病等一系列的問題， 所以對於缺鈣的小孩要多加關注。 那麼， 究竟什麼樣的孩子更容易導致缺鈣呢？

1.早產、雙胞胎、秋冬寒冷季節出生的孩子：由於這些孩子容易體質虛弱、營養不良， 身體素質較正常出生、足月出生的孩子要弱一點， 所以非常容易缺鈣。

2.生長過快：如果孩子生長太快， 那麼就用大量的鈣來瘋長個子， 但是血液中的鈣含量又不足保證孩子的需求， 只能從骨骼中調離， 而這樣孩子的鈣必然會缺乏。 所以家長發現孩子瘋長個子的時候不要只顧著開心，

還要記得給孩子補充足夠的營養來滿足生長所需。

3.長牙換牙的孩子：孩子長牙換牙的時候需要鈣來保證牙齒的正常生長， 避免孩子出現出牙較晚或者牙齒生長稀疏、排列不齊等問題。

4.超重的孩子：營養過好， 超重的孩子也會缺鈣， 這是為什麼呢？首先是因為胖孩子不太喜歡運動， 其次就是胖孩子動一下總是滿頭大汗， 鈣會隨著汗流出來， 所以相對來說更易缺乏鈣。

5.挑食、厭食、消化不良、膳食不合理的孩子：這樣的孩子食物攝入的營養、食物種類都很有限， 只喜歡吃自己喜歡吃的那些菜， 或者肉， 尤其是現在孩子就喜歡吃肯德基這種垃圾食品， 怎麼能不缺鈣呢？

6.處於生長高峰期的孩子：青少年在一定年齡會有一段串個頭的時候，

對鈣質的需求非常高， 如果不及時補鈣容易長成“豆芽菜”。

7.患病的孩子：患病的孩子身體本身就比較虛弱， 養病期間也無法進行鍛煉， 如果因為生病影響飲食， 那孩子就更加容易缺鈣了。

既然已經知曉哪些孩子需要補鈣， 那麼接著來看看補鈣的具體方法。 一般來說首先要改善孩子的生活和飲食習慣， 比如嚴格控制孩子睡眠時間， 增強運動， 根據天氣增減衣服等等。 其次就是要多吃一些高鈣的食物， 比較推薦的有牛奶、優酪乳、牡蠣、紫菜、花椰菜、大頭菜、青蘿蔔、甘藍、小白菜等。 最重要的是是補充一些易吸收、適合孩子的補鈣製劑。

這裡比較推薦的是百佳利兒童四維葡鈣片，

隸屬老牌老字型大小新華製藥， 不同於其他該產品， 百佳利的鈣源是葡萄糖酸鈣。 這是一種有機鈣， 雖然鈣含量略低於無機鈣， 但是它吸收好， 生物利用率非常高。 最關鍵的是葡萄糖酸鈣刺激小， 不會刺激到孩子嬌嫩的腸胃。

除此以外， 百佳利還特別添加了四種維生素， 其中維生素D2可以幫助鈣的吸收；維生素C可以增加孩子的抗病能力；而維生素B1、B2則可以提高孩子注意力等。 這四種維生素構築了營養黃金三角， 提高兒童成長力、活力與抵抗力。

孩子的成長少不了家長的悉心照料。 如果孩子恰好屬於易缺鈣人群， 那麼最好及時補充鈣質， 這樣他才能健康發育， 快速長高。