這些常見的足部問題大家有嗎

下面這些常見的足部問題， 大家都清楚嗎？不清楚， 那就要過來看看了。
常見足部問題
雙腳勞苦莫輕忽
“媽媽～抱抱！”孩子都喜歡膩著媽媽， 動輒要媽媽抱著才停止哭鬧。 有些孩子甚至要媽咪抱著站起來搖來搖去， 或是抱著四處走動、溜達賞景。 這樣的行為長期下來， 易讓媽媽腳部酸痛難耐， 還會導致胸背的肌肉緊繃。 原本年輕時有一雙滑若凝脂的白皙雙腳， 如今卻跟著小孩的漸長而消失， 媽媽真是情何以堪？
辛苦的媽媽在臨床上有哪些常見的腳部病症， 讓我們一同來關心吧！
靜脈曲張
專家指出， 靜脈曲張明顯的症狀是腫、麻、痛， 小腿佈滿像是蜘蛛網般的紋路， 嚴重者會像蚯蚓一樣浮出。 對媽媽而言， 懷孕期間挺著一個大肚子， 到小孩出生抱著餵奶或搖睡等等， 類似行為已超過一般人腿部承受的負擔， 出現酸痛浮腫的機率就很高。
專家表示， 腿部保養應從日常生活做起， 媽咪們只要採取以下簡單的保養就能得到很好的效果：
1、使用醫療用的彈性襪︰可舒緩並減輕腿部壓力， 也可以避免已經造成的症狀更加惡化。
愛護足部 2、儘量穿著寬頭軟底的鞋子：給腳一個舒適的家。 切勿跟隨流行穿著太細跟的高跟鞋， 以免增加腳部的壓力。
3、利用醫療技術輔助改善︰像是無線電頻和雷射等， 適用於改善這些症狀。
香港腳
香港腳為黴菌感染所造成， 大家常認為“搔癢”為其代表症狀， 其實會癢的不一定是香港腳， 反之， 不癢的亦有可能是香港腳。 一般男性大都是在當兵時染上， 而女性則是懷孕或生病時， 因抵抗力變差而讓黴菌伺機而起。
臨床上， 香港腳可分為三種類型：一是糜爛型：常見足縫裡又濕又爛的表面， 潮濕溫熱的環境正好是黴菌滋長的最佳場所， 且伴隨劇癢；二是水泡型， 生長的地方為腳掌緣、拇指側及腳底， 也有發癢的感覺；三是角化型， 足底或足跟常破皮， 冬季會引起龜裂並產生灰指甲， 需連續服用藥物三個月， 並檢測肝功能。 在療程結束後， 此症的治癒率約九成；而外用藥連續擦半年也有六成的效果。
雞眼
現代女性穿著的鞋型都不太符合人體工學， 凸出的關節因長期摩擦引起疼痛， 久而久之即產生雞眼。 因腳的結構無法改變， 建議媽咪改穿著舒適的鞋子， 腳部問題就會遠離。
足底疣
是濾過性病毒感染形成的非癌皮膚增生， 而濾過性病毒是屬“人類乳突瘤病毒”。 經由接觸感染到皮表或黏膜部位， 臨床表徵端視生長的部位而定。 外觀跟雞眼很相似， 因此常被誤認， 此症具傳染性不可輕忽。
疣既然是病毒感染， 就可見腳底出現顆顆大小不一的粒狀物， 頑強不易消滅， 且會反復再感染。 令人感到隱憂的是， 在夏日民眾水上活動頻繁， 若有患者不自知得病還下水， 患部經水泡會將病毒留至水中， 可能傳染給他人。
而已經患此症的人， 可尋求醫師經由冷凍治療、角質溶解劑或免疫調節劑處理， 平日在家中宜單獨使用衛浴設備， 公共場所避免赤腳和涉足。
輕鬆變成最佳女主“腳”每個女人都希望自己的腳可以像名模一樣， 修長纖細又粉嫩， 走在路上都讓人不自覺的想再看一眼。 媽媽辛苦了一天， 該休息的時候記得好好犒賞疲勞的雙腳。 變成名模的雙腳或許不易， 但適宜的方式還是可讓媽媽重拾少女時期的那般光景喔！
足部保健 專家提供省錢又方便的DIY保養撇步， 獻給辛苦的媽咪們：
1、家中每個成員應使用自己的修腳工具， 不與他人共用。 包括指甲刀、剪刀及挫刀等， 使用前後都要消毒乾淨， 預防感染。
2、小羊皮及帆布材質的鞋子， 對足部皮膚是最友善的。 此類材質的優點是透氣佳、質地軟、整體輕巧， 最適合位居寶島濕熱氣候的媽媽， 但有不防水的缺點。 因此， 秋冬多雨的季節宜選擇材質為牛皮的鞋子， 以皮底皮面的最佳。 至於坊間流行的馬靴， 千萬不要選購合成皮的產品， 因為這不僅會傷害雙腳， 透氣性跟真皮更是差遠矣！
現代美腳定義重新洗牌， 健康、皮膚細緻光澤才是基本條件， 腳部的形狀除非動刀， 否則難以改變， 而選擇適當的鞋子就有修飾加分的效果。
3、洗澡時， 先泡泡腳， 把足縫和足底徹底用肥皂清潔乾淨。 清潔完畢後， 利用磨石或磨腳棒磨去厚皮（ 也就是俗稱的死皮）， 結束後再用果皮（橘子皮、柳丁皮較為合適）搓磨一遍。 出浴後， 記得擦上乳霜劑型的角質溶解劑或保濕劑， 增加皮膚的水分和油質。
4、腳多汗的媽媽，可至皮膚科請醫師開立止汗劑，每日睡前擦；也可以至中藥店買燒明礬，灑在足縫及鞋襪內，它可幫助吸附汗水保持腳部乾爽。若買不到燒明礬，也可用痱子粉替代。

上面這套足部保養操媽媽們都用了嗎？效果怎樣了？

增加皮膚的水分和油質。
4、腳多汗的媽媽，可至皮膚科請醫師開立止汗劑，每日睡前擦；也可以至中藥店買燒明礬，灑在足縫及鞋襪內，它可幫助吸附汗水保持腳部乾爽。若買不到燒明礬，也可用痱子粉替代。

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