幸孕網專家提醒， 孕期有一些很特別的數位需要牢記， 例如胎動的正常次數， 預產期的計算方法， 胎心音的正常次數等等， 這些都是需要孕媽媽認真時刻牢記在心的。 本文就一一盤點出這些數字， 孕媽媽可要看仔細嘍。
較好受孕時間：11月至次年1月。 即避開寶寶在寒冬或醋暑時節誕生。
容易受孕時間：下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天內， 即排卵期及排卵前2--3天至排卵期後的1--2天。
早孕反應出現時間：一般受孕後40天左右開始。
首次檢查時間：停經1個月內， 或出現早孕反應時。
胎兒在母體內生長時間：40周，
Advertisiment
預產期計算方法：末次月經的月份加9(或減3)， 日期加7。
產前檢查時間：一般懷孕5--6個月， 開始產前檢查;6--7月每月1次;8個月後每半月1次;最後1個月每週1次;有特殊情況時更應檢查， 或聽從醫囑。
孕婦洗澡適宜水溫：42℃--43℃。
孕婦每週增加體重正常值：應少於0.15公斤。
孕期體重增加總值：不宜超過10公斤。
自然流產發生時間：懷孕5個月以內， 大多數發生在懷孕3個月內。
人工流產適宜時間：停經後2個半月內;7-9周最適宜。
中期引產適宜時間：妊娠16-24周內。
自覺出現胎動時間：妊娠16-20周內。
胎動最頻繁最活躍時間：妊娠28-34周內。
胎動正常次數：每12個小時30-40次， 不應低於15次。
早產發生時間：妊娠28-37周內。
胎心音正常次數：每分鐘120-160次。
過期妊娠超過預期天數：14天。
產婦可以下床活動時間：順產後24小時。
Advertisiment
產婦可以輕微活動時間：產後2周。
產婦可以做一般家務時間：產後5-6周。
產婦身體完全恢復正常時間：產後6-8周。
產後可恢復性☆禁☆生☆禁☆活時間：6-8周
新生兒可以餵奶時間：出生後半小時。
新生兒出生後體重：正常2500克--3500克。 超過4000克為巨大兒， 低於2500克者為未成熟兒或早產兒。
嬰兒頭3個月體重增長值：平均每月500克--900克。
兒童體重增長公式：
1～6個月體重(千克)=初生體重+(月齡×0.6千克
7-12個月體重(千克)=初生體重+(月齡×0.5千克
2-10歲平均體重(千克)=年齡×2+7
凡體重超過25%， 或低於25%的， 都可認為不正常。
兒童生長增長標準：足月新生兒出生時， 身長平均為47--58釐米， 第一年增長約為25釐米， 以後每年增加約5釐米。
身長計算公式：
身長=(年齡×5)+75(釐米
凡身長超過10%， 或低於10%的， 都可認為不正常。
Advertisiment
計算寶寶胎動的方法：
1、選擇一段適合觀察胎動的時間。 對一般婦女來說， 做好的時間是晚飯後或睡前。 左側躺下， 然後放鬆。
2、利用“從1數到10”的方法， 算一算數到10次胎動需要花多少時間(只算大的動作， 小的輕的都不能算)。 象這樣數一星期左右， 你就可以得到寶寶的平均活動值。 研究顯示， 感覺到10次胎動平均需要20分鐘左右。
3、一般的原則時， 如果在寶寶一天之中最喜歡活動的時間內， 你連續1至2個小時沒有感覺到任何胎動， 你就該問問醫生了。
簡單的胎動記錄表：
根據醫生指示的方法和次數， 記錄寶寶的胎動。 你的記錄應該大致和下面這張表的資料相仿：
日期/時間 胎動次數/時間(日期為舉例時間)
5月21日20：00 10次/20分鐘
5月22日20：15 10次/22分鐘
Advertisiment
5月23日19：45 10次/28分鐘
5月24日20：00 10次/18分鐘
