這些方式讓你遠離當Dad

這些方式讓你遠離當dad

1）過頻的熱水浴：睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1．5℃的環境。 有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘， 原來精子密度正常的人， 精子密度可降到1000萬/毫升以下， 這種情況可持續3周。 近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。 因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。 當然每週1-2次時間又不太長的熱水浴， 並沒有什麼關係。

2）營養不良和偏食：精子的產生需要原料， 因此生精功能和營養水準密切相關。 這並不一定要吃甲魚、黃鱔。 但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，

3）精神憂鬱及過度疲勞：憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。

4）過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血， 影響它們的功能及加重慢性炎症， 影響生育力。