1、人造奶油——心臟病的罪魁禍首
代表食品:蛋糕、奶茶、薯條、麵包、霜淇淋等。
很多小孩子吃完蛋糕後就會積食, 第二天不吃飯, 甚至嚴重的發燒、嘔吐, 都是因為小孩子腸胃功能弱, 而反式脂肪酸本來就難以被人體所吸收。
所以如果孩子想吃蛋糕, 最好能去值得信賴的正規蛋糕店買“天然奶油”蛋糕, 而不是含有大量反式脂肪酸的“人造奶油”, 這些東西給孩子吃了只有壞處,
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2、派酥類食品——添加劑里加食品
代表食品:巧克力派、蛋黃派、奶皇酥、瑞士卷等。
老人們最喜歡給孩子買這些所謂的鬆軟可口的東西, 這裡面含有大量的糖不說, 更是各種添加劑的合成物, 它們被製造的過程是往添加劑里加食品, 而不是往食品裡面添加各種添加劑!
這些派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的垃圾食品, 其中營養素極少, 蛋黃派裡面的蛋黃是人造的, 瑞士卷裡面的草莓味, 香蕉味都是人造的!也就是說各種口味基本都靠香精調和, 多吃必然有害健康。