這些母乳保存知識 新媽們必須要瞭解

有些全職媽媽會認為， 我不需要知道母乳保存， 其實這是錯誤的， 全職媽媽也可以母乳保存， 因為擠出的母乳不僅可以保證寶寶的口糧， 還可保持奶水不斷， 能避免新媽咪們的漲奶之苦。 因此， 不僅僅是職場媽媽要瞭解母乳保存， 所有新媽們都需要瞭解母乳保存哦。 下面我們一起來看看母乳保存的相關知識。

母乳保存怎麼保存
1.密封冷凍。 擠出的母乳要裝在專門的母乳保鮮袋內， 袋子不要重複使用， 以免乳汁受到污染；一次一袋， 不能幾次混裝， 要密封冷凍保存。 除母乳保鮮袋外， 玻璃儲奶瓶也可以。 但千萬不要用金屬容器， 否則母乳中活性因數會附著在金屬上， 降低營養。
2.標注日期和時間。 母乳裝好後， 可放在獨立的保鮮盒或密封袋內， 並在容器外貼上吸奶的日期和時間， 再放入冷凍櫃。 每次按日期先後食用。
3.留空隙， 小份裝。 裝母乳的容器要留點空隙， 別裝得太滿， 以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份（60～120毫升）冷凍， 方便餵食， 也不會浪費。
4.3小時吸一次奶。 這樣可以有效防止媽媽奶脹和泌乳量減少。
5.按量分開冷藏。 儘量將牛奶按每次喂哺的分量分開冷藏， 即平均每次喂哺4-6磅的分量左右。
6.根據保存時間選擇保存方法。 如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏於0攝氏度以下的環境。
7.注意保存時間。 將已經冷藏超過72小時的母乳清理掉。

母乳保存時間
說到母乳保存， 就不得不瞭解母乳保存的時間， 那麼母乳保存時間是多長呢？
1、室溫保留：
初乳（產後6天之內擠出的奶）--27-32℃室溫內可保留12個小時。
成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）--15℃室溫內可保留24小時；19-22℃室溫內可保留10小時；25℃室溫內可保留6小時。
2、冰箱冷藏室保留：0-4℃冷藏可保留8天。
3、冷凍保留：冷凍箱的狀況抉擇著母乳冷凍的保留， 假如在冰箱冷藏室裡邊的小冷凍盒保留， 保留期為2周；假如是和冷藏室分開的冷凍室， 然而常常開關門拿取物品， 保留期為3-4個月；假如是深度冷凍室， 溫度保持在0℃以下， 並不常常開門， 則保留期長達6個月以上。 儲存過的母乳會分解， 看上去有點發藍、發黃或許發棕色， 這都是正常現象。
母乳保存後怎麼解凍
冷凍的母乳在解凍時， 應該先用冷水沖洗密封袋， 逐漸加入熱水， 直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度， 或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱， 這樣會破壞母乳中的養分。
解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。 解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉， 並且不能再次冷凍。