多吃水果有益健康， 這是人人皆知的事實。 進入瓜果豐收的夏季， 當季水果數不勝數：西瓜爽甜、桃子香甜、李子酸甜、荔枝飄香……這麼多的水果， 孕媽媽應該是胃口大開食指大動吧!!!
十月懷胎， 如果孕媽媽你剛好碰到水果豐收的季節之時， 可別一味的把自己平時最喜歡吃的水果往嘴裡塞喲。 孕婦飲食有禁忌， 吃對是好， 吃錯將會“大禍臨頭”， 讓你後悔不已。 哪些水果更有益孕媽媽和胎寶寶的健康?哪些水果不能吃呢?一起來看看吧：
西瓜：一天不要超過2片， 飯前飯後別吃， 千萬別吃冰西瓜。
柳丁：緩解便秘孕吐、治療感冒、預防妊娠高血壓，
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梨：治療妊娠水腫和高血壓， 鎮靜安神， 潤肺護嗓， 養心保肝。
蘋果：緩解孕吐便秘、護膚修身、改善胎兒膚色。
香蕉：每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。
楊梅：多吃對牙不好， 血糖高的孕婦少吃。
獼猴桃：補充葉酸、預防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發育。
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櫻桃：補充營養和鐵， 緩解貧血， 增強體質， 有益寶寶大腦發育。
葡萄：葡萄可安胎， 多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。
橘子：便秘的孕婦少吃， 孕後期孕婦2天以上吃1個為宜。
鳳梨：1、對鳳梨過敏的孕婦應該忌吃鳳梨。
2、多吃鳳梨容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃鳳梨。
提醒：鳳梨性熱， 即使不過敏的孕婦也要少吃鳳梨。
荔枝：多吃可致高血糖， 引發難產。 每次100-200克為宜。
柚子：一天不超過1/4個， 太苦的柚子不要吃， 體寒者少吃。
木瓜：1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
榴槤：1、孕婦常吃會導致血糖升高， 生產巨大兒的幾率增加。
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2、會加重便秘。
3、會引發胎熱， 損害胎兒健康。
提醒：最好不要吃榴槤， 如果實在愛吃， 一天一小瓣為宜。 體熱孕婦忌吃。
山楂：1、山楂可促使子宮收縮， 導致流產。
2、有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
石榴：降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。
草莓：促進食欲、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。
芒果：過敏體質的孕婦不宜吃。 芒果性熱， 多吃會上火。
柿子：一天不超過200克， 空腹不吃。 糖尿病孕婦不宜吃。
枇杷：枇杷性寒， 吃多會助濕生痰， 所以一次不要吃太多。
杏：1、杏有滑胎作用， 且對牙齒不好。
2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。
3、吃杏過多極易長瘡生癤， 引起胃病。
提醒：孕婦不要吃杏仁，
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桃子：1、多吃會加重燥熱， 造成胎動不安， 引起流產。
2、桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀。
3、桃子多吃會加重胃腸道負擔， 引起腹痛、腹瀉。
提醒：桃仁可能導致中毒、流產等情況， 孕婦不要吃桃仁。
桂圓：1、桂圓容易上火， 會增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰， 引起腹痛、見紅， 甚至流產早產。
提醒：孕婦“胎前宜涼”， 所以不宜吃熱性的東西， 比如桂圓。
李子：1、李子吃多了會傷脾胃， 還會腐蝕牙齒。
2、多吃會使人生痰， 甚至發虛熱， 頭昏腦脹。
3、吃李子要當心過敏。
提醒：未熟透的李子千萬不能吃， 吃李子一定要適量， 吃前清洗乾淨。
火龍果：緩解便秘、保護腸胃、護膚美白、對高血壓孕婦特別有益。
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山竹：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃