這些症狀說明你“中毒”很深，該如何排出毒素

春日暖洋洋， 陽光灑在身上， 本該心情很舒暢。 可是， 近些日子以來， 潰瘍、痘痘、便秘如期而至， 給不少女性帶來極大困擾。 其實這一切表明：女人， 你已經“中毒”很深了。 而關於“排毒”這個話題， 我們也不只說過一遍。 女人該如何排出毒素， 化解身體上越來越明顯的健康危機呢？

人體的70%都是由水組成的， 因此， 想要合理的調節身體的平衡， 最自然地辦法莫過於用水來進行。 春季乾燥易上火， 多喝水是我們都知道的一種常識， 通過喝水能夠有效的幫助身體自我排除毒素。 這裡說的水不單單是指白開水，

每天早晨， 女性應該空腹喝一杯加過一勺蜂蜜的溫水， 蜂蜜能迅速幫助排便， 清除廢物。 另外， 像綠茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是去火、清脂的好東西， 春天應該多喝一些。

睡前泡一次香薰浴， 為肌膚進行一次徹底地排毒。 沐浴的時候， 熱水令肌膚毛孔充分張開， 輕易去除老化角質。 建議使用精油如薰衣草、洋甘菊、薄荷、尤加利， 而浴室的水汽和溫度更有助於精油的揮發， 從而加強肌膚的吸收， 或者在陶制的馬克杯裡注入熱水並加入1～2點的精油。

春季氣溫轉暖， 羊肉和牛肉之類的熱性食物也要適可而止， 儘量少吃或是不吃辣的。